Зробити значний торс дуже просто: вам потрібно піднімати більше і частіше піднімати. Але при такому підході може виникнути проблема звикання до навантажень і уповільнення прогресу. В цьому випадку допоможе одяг. І іноді з її допомогою легше досягти бажаного ефекту, ніж виснажливими тренуваннями.
Правильна одяг допомагає з визначеннями краще, ніж Оксфордський словник, так що запам’ятайте ці п’ять простих правил, щоб створити враження накачаного верху.
Зміст
- 1 Увагу на верх
- 2 V-подібний воріт
- 3 Вірні лінії
- 4 Основа гардероба
- 5 Правильна поза
Увагу на верх
Ніяка одяг або її відсутність не можуть зробити з ектоморфа людини «О!-подивіться-яка-у нього-груди!». Але робота перед дзеркалом так само важлива, як і в залі. Глава студії в River Island Жиль Фарнэм рекомендує привертати увагу до верхньої частини тіла: «Носіть більш світлі відтінки вище пояса, вибирайте великі одинарні принти, горизонтальні смуги, кишені на грудях, більш грубі текстури і шари».
V-подібний воріт
Багато вважають, що єдина візуальна буква V в образі – це абдомінальні м’язи, що показують на ваш П. Однак, це не так. Підніміть алфавіт на вершину і носіть одяг, який ніби розходиться в області декольте.
Дуже допомагають у цьому піджаки, так як висхідна лінія лацканів привертає увагу до грудей, а двобортні піджаки «роблять талію» і збільшують візуальний контраст з грудьми. Якщо ж захід не вимагає одягати піджак, спробуйте посилити враження від свого торсу, вибравши класичну сорочку-поло.
Вірні лінії
Якщо ви хочете створити ефект витонченою грудей, це не означає, що не можна носити комір під горло. Навпаки, краще йти від так званих «декольте до пупка». Щоб створити враження широкої грудної клітини, вибирайте невеликі круглі вирізи і застебнуті на гудзики планки, що йдуть по грудях – це створює правильну ілюзію.
Основа гардероба
Обсяги купуються не тільки на лаві в залі. Ретельно підібрані текстури також можуть створити потрібне вам враження. Недовгий трикотажний верх більш світлого відтінку, ніж нижня частина, що сидить по фігурі, створить візуальний ефект трикутного торсу. Вибираючи піджак, звертайте увагу на щільні тканини і широкі лацкани, а також звужений і облягаючий крій.
Правильна поза
Самий швидкий і легкий спосіб змусити вашу сорочку натягнутися в потрібних місцях – це правильно встати. Приваблива поза не тільки виставляє у вигідному світлі ваші пекторальные м’язи, але і в цілому покращує ваше самопочуття. Щоб на плечі опускалися, спробуйте стежити за тим, щоб ваші лопатки завжди були зведені – це зробить грудну клітку більш широкої і вражаючою, а також вирішить проблему хворої спини і обмеженої рухливості.
