грянув пляжний сезон, а ви не готові? тоді застосовуйте комплексний підхід до рішенням питання і бомбардуйте кілограми не тільки фізичними навантаженнями і дієтами, але і корисними добавками. Активоване вугілля для схуднення вельми ефективний, але перед тим, як його застосовувати, вивчіть рекомендації.
увага! матеріал носить лише ознайомлювальний характер. Не слід вдаватися до описаних в ньому методів лікування без попередньої консультації з лікарем.
Як і коли приймати активоване вугілля для схуднення
Якщо почули, що активоване вугілля — відмінний засіб для скидання зайвих кілограмів, не поспішайте скептично посміхатися і піднімати брови.
Багатьом відомо, що це сорбент, завдяки якому з організму виводяться речовини, що порушують його функціональність. Таким чином борються з отруєннями і алергічними проявами.
А ось як схуднути за допомогою активованого вугілля, мало хто знає. Тому детально розглянемо проведення таких процедур.
Якщо питання, як приймати активоване вугілля при інтоксикації, не виникає, то, коли мова заходить про його застосування з метою схуднення, важливо знати режим і кількість препарату, яке надасть дієвий вплив.
Розроблено кілька методик. Їх слід вивчити і випробувати все, щоб потім вибрати найбільш оптимальну для кожного конкретного випадку.
Простіше кажучи, слід навчитися, як пити активоване вугілля, щоб ефективно скинути кілограми:
- варіант 1.
Щоб активізувати обмінні процеси, приймайте активоване вугілля з розрахунку 1 таблетка на 10 кг ваги.
Якщо не дотримуєтеся дієти, то наближатися до цієї кількості слід поступово за такою схемою: 1-й день — 3 таблетки, всі наступні за принципом +1 таблетка. Тобто 2 — й день-4 таблетки, 3 — й-5 і т.д. До тих пір, поки не прийдете до потрібної кількості.
Протримаєтеся на цій схемі 10 днів і почніть зменшувати кількість препарату на 1 шт.щодня.
- варіант 2.
Якщо дотримуєтеся особливих правил харчування, тоді протягом дня пийте 10 таблеток по кілька штук за раз до прийому їжі. Вага в цьому випадку ролі не грає.
- варіант 3.
Приймайте вранці по 2 таблетки до їди. Запивайте 200 мл чистої води.
Зверніть увагу, що при наявності протипоказань або хронічних захворювань подібні процедури проводити не рекомендується.
Такі вугільні дієти розраховані на десять днів, інакше організм розслабиться і перестане адекватно функціонувати.
Як схуднути за допомогою активованого вугілля швидко і ефективно
Багато хто шукає різні варіанти, як схуднути швидко і ефективно, та так, щоб після проведених заходів по боротьбі із зайвими кілограмами «вигнанці» не повернулися з друзями.
Якщо заняття спортом і обмеження в харчуванні не приносять бажаних результатів, отже питання в тому, що організм необхідно очистити від шлаків.
Вугілля активоване – це найпростіший сорбент, який є в кожній домашній аптечці.
Цей засіб має пористу структуру, тому легко всмоктує і виводить з організму отруйні і шкідливі речовини.
Якщо з медичним призначенням активованого вугілля все зрозуміло, то як можна схуднути з його допомогою, для багатьох загадка.
Якщо сподіваєтеся без змін в режимі і характері харчування, без фізичних вправ, тільки на вугільній дієті скинути вагу, то поспішаємо розчарувати.
Жирові запаси залишаться непорушними, тому що мета цього сорбенту — позбавити організм від різних шкідливих речовин, зайвої води, що затрималася в тканинах.
Завдяки цьому покращиться метаболізм, налагодиться робота шлунково-кишкового тракту, але зайві кілограми самі по собі не розтануть.
Вивчіть схеми прийому препарату, виберіть ту, що оптимально підходить для вашого режиму дня і харчування.
Чітко дотримуйтеся рекомендацій, щоб не завдати непоправної шкоди здоров’ю.
автор: кандидат медичних наук ганна іванівна тихомирова
рецензент: кандидат медичних наук, професор іван георгійович максаков
