Рідкий рейтинг.
Які напої корисні, а які, навпаки, завдають шкоди здоровю? Вчені розробили свою класифікацію рідин! Рівень: 1 (найбільш корисна рідина)Напій: ВодаКоментар: бере Активну участь в обміні речовин і насичує організм кальцієм, магнієм, залізом та іншими мінералами.
10 фактів про горіхах.
Не всі знають, що горіхи входять в топ продуктів-антидепресантів. Сьогодні ми розповімо вам про унікальні властивості горіхів. Про те, як з їх допомогою не тільки зберегти, але і поліпшити своє здоровя.
Їжа корисна для тієї частини тіла, на яку схожа.
Всім знайоме вислів «Ти – те, що ти їси». Так ось – можливо, в ньому приховано більше сенсу, ніж нам здається. Морква – очіНаріжте моркву пластиками трохи навскоси – і побачите, наскільки цей овоч нагадує око, аж до найдрібніших ліній, що імітують райдужну оболонку.
Топ – 11 продуктів, які спалюють жир.
Існує цілий ряд супер-продуктів, які ефективно «зїдають» жири, допомагаючи нам у нелегкому процесі схуднення. Ось ці супер-продукти: 1. Квашена капуста.Корисні бактерії, що знаходяться в квашеній капусті: — прискорюють втрату ваги; — нормалізують процеси травлення; — сприяють зміцненню імунітету.2.
Дослідження: смузі шкідливі для здоровя.
Популярність смузі абсолютно не відповідає тому впливу, який вони чинять на здоровя людини. Ці напої призводять до того, що рівень здорових антиоксидантів в організмі знижується, а природний баланс порушується.
Теорія правильного харчування.
Є кілька теорій правильного харчування. Одна з них з радістю повідомляє, що основний смак літа – це гіркий. А як же бути з цукерками? Автор фото: Glamurik ♫ Схід - справа тонкаЩе кілька сотень років тому китайські лікарі помітили, що в різний час року різні продукти впливають на організм людини по-особливому.
Биойод: здорові були, і тушманымат енергійні.
Ми живемо в країні, де «традиційно» існує природний дефіцит йоду. Як Ви напевно знаєте, йод необхідний для роботи нашої щитовидної залози. Але це лише видима частина айсберга.
Британка вимагає від держави грошей на схуднення.
Щомісяця Бріггс витрачає близько 300 фунтів на фастфуд і напівфабрикати, стверджуючи, що не може дозволити собі харчуватися здоровою їжею. За словами британки, пакет яблук коштує стільки ж, скільки запас чіпсів на тиждень, тому для неї вибір очевидний.
Депресивні, їжте йогурти!.
Канадські вчені з Університету МакМастера виявили, що йогурт ефективно допомагає в боротьбі з депресією завдяки високому вмісту пробіотиків. У дослідженні взяли участь 44 особи, які страждають підвищеною тривожністю і депресивним настроєм.
Кава врятує вам життя.
Кава здатна знизити ризик розвитку смертельних захворювань Кава є одним з найбільш часто вживаних напоїв у всьому світі. Цей напій у великій кількості містить кофеїн-стимулятор, тому його вживання, як правило, не рекомендується особам із захворюваннями серцево-судинної системи і в старечому віці.