дискомфорт, відчуття печіння, неприємний присмак у роті — так проявляється печія. Як лікувати цей недуга? варто чи звертатися до лікаря або можна скористатися домашніми засобами? розібратися.
увага! матеріал носить лише ознайомлювальний характер. Не слід вдаватися до описаних в ньому методів лікування без попередньої консультації з лікарем.
Печія: лікування народними засобами
Печія проявляється палінням в стравоході і грудині. Часта причина неприємностей в неправильному харчуванні. З’їдена напередодні гостра, кисла, жирна їжа підвищує виділення кислоти, яка подразнює слизову оболонку. Згодом такий стан проходить.
Постійна печія супроводжує людей з гастритом, виразкою шлунка, жовчнокам’яною хворобою, грижею. Надмірна вага і постійні стреси також є причиною неприємних відчуттів в стравоході.
Крім печіння, проблема викликає відрижку після їжі, слабкість, нудоту і блювоту.
Як позбутися від печії? знизити кислотність можна швидким шляхом. При несподіваному нападі використовуйте:
Соняшникова олія
Випийте 1 ст. Л. Під час загострення. Захисна плівка на стінках стравоходу запобігає роздратування.
Насіння гарбуза і соняшнику
Насіння натщесерце не тільки втамовують голод, але і запобігають появі печії.
Мінеральна вода
Рідина з лугом допоможе впоратися з палінням протягом 5-7 хвилин.
Активоване вугілля
Дотримуйтеся таких пропорцій: 1 таблетка на 10 кг ваги. Подрібніть їх в порошок і запийте теплою водою.
Молода картопля
Очистіть і з’їжте сирий овоч. Крохмаль в складі нейтралізує кислоту.
Сік капусти
Діє аналогічно картоплі. Приймайте по 2 ст. Л. В день.
Сода
Рекомендується використовувати в крайніх випадках. Розведіть 10 г порошку в склянці теплої води.
Рисовий відвар
Зваріть крупу без солі і спецій. Випийте охолоджену рідину, в якій варився рис.
Яєчна шкаралупа
Зваріть яйця, висушіть шкаралупу і подрібніть в ступці. Пийте 3 рази на день по 1 ч. Л.
Кропова вода
Настій з насіння вгамує печію, а також допоможе при здутті живота.
Що робити, якщо печіння і напади болю стали постійними? пора лікувати недугу. Для цього використовуйте такі народні засоби від печії:
Липовий мед
У 200 мл води розведіть 30 г меду.
Приймайте по 6 ст. Л. Два рази в день.
Дягель
Подрібніть суху рослину. Заваріть 1 ч.л. Літром окропу. Відставте на півгодини.
Вживайте по півсклянки 3 рази на день.
Муміє
Відмінне народний засіб від печії. Розведіть 0,2 г муміє в 1 ст.л. Теплої води.
Приймайте розчин 2 рази на день протягом місяця.
Чай з м’ятою
Заваріть траву окропом. Можна додати листя смородини і калини.
Коли відвар настоїться, пийте по чашці 2-3 рази на день.
Лікувальний збір
Змішайте сушений звіробій, сушицю болотну і деревій. Залийте 3 ст. Л. Трав літром окропу.
Після відстоювання приймайте по 1/5 склянки 3 рази на день.
Наздогнала печія? тепер ви знаєте, що робити. Пам’ятайте: народні рецепти-це лише загальні рекомендації. Кожен випадок індивідуальний, тому перед прийомом краще звернутися до лікаря.
Печія: профілактика
Щоб уникнути неприємних відчуттів і тим більше не переводити їх в хронічне захворювання, займайтеся профілактикою.
Лікування печії народними і лікарськими засобами не гарантує повного одужання.
В першу чергу змініть спосіб життя. Перегляньте щоденний раціон, харчуйтеся збалансовано, невеликими дозами. При переїданні шлунок розтягується, виробляється багато кислоти, яка потрапляє в стравохід.
Обов’язково включіть в раціон такі продукти:
- супи і перші страви (тільки без жирного бульйону);
- тушковані овочі;
- молочні продукти (не кисломолочні);
- гречану, рисову і вівсяну кашу;
- варені яйця;
- банани.
Дізнайтеся, чого краще уникати під час профілактики від печії:
- гострих приправ;
- шоколаду;
- газованих напоїв;
- цитрусових фруктів;
- чаю, кави, кислотних соків (а це томатний, цитрусовий);
- жирних, смажених, гострих страв.
Дотримуйтесь таких правил:
- слідкуйте за своєю вагою;
- не носіть тяжкості;
- не затягуйтеся тугими поясами;
- висипайтеся;
- контролюйте емоційний стан (уникайте стресу, депресії);
- відмовтеся від алкоголю і куріння;
- не зловживайте лікарськими препаратами.
Рекомендується після прийому їжі походити, а не лягати, інакше кислота знову потрапить на слизову і почнеться печія.
Також не зловживайте заспокійливими чаями на травах. Вони не тільки знімають нервову напругу, але і розслаблюють сфінктер стравоходу.
Повністю позбутися від печії не вийде, зате можна вести здоровий спосіб життя. А це найкраща профілактика можливих захворювань. Дотримуйтеся рекомендацій, і все вийде.
автор: кандидат медичних наук ганна іванівна тихомирова
рецензент: кандидат медичних наук, професор іван геор
