Анемія – це стан, що характеризується низьким вмістом гемоглобіну і червоних кров’яних клітин в крові. Якщо ви підозрюєте, що у вас анемія, дуже важливо швидко звернутися до лікаря.

Анемія може знизити опірність організму хворобам, викликати занепад сил, обмежити працездатність. Діагноз «анемія» ставиться на основі аналізу крові.

Причини анемії

Основною причиною анемії є недостатність заліза, вітаміну В12 або фолієвої кислоти. Анемія може бути спричинена втратою крові через шлунково-кишкової кровотечі, яке може бути пов’язане з прийомом деяких препаратів, наприклад, ацетилсаліцилової кислоти (аспірину) або ібупрофену, а також з раковими захворюваннями.

Симптоми анемії

Якщо ви відзначаєте блідість, підвищену стомлюваність і слабкість, запаморочення, задишку, прискорене серцебиття, то слід звернутися до лікаря. При анемії, викликані нестачею фолієвої кислоти в їжі, можуть виникати стоматит (запалення слизової оболонки рота), запалення язика, жовтизна шкіри, поколювання в руках і ногах.

Що можете зробити Ви?

Включіть в ваш раціон якомога більше зелених овочів, салату і зелені для отримання достатньої кількості фолієвої кислоти. Багато зернові сніданки також містять фолієву кислоту. Їжа, збагачена залізом, також може допомогти при анемії. Слід уникати вживання напоїв, що містять кофеїн (наприклад, чаю, кави, кока-коли), особливо під час їжі, оскільки кофеїн заважає всмоктуванню заліза.

Жінкам з частими або рясними менструальними кровотечами, а також під час вагітності слід обговорити зі своїм лікарем можливість додаткового прийому препаратів заліза.

Що може зробити ваш лікар?

Призначити аналізи та інші види обстеження, для того щоб оцінити стан пацієнта, визначити причину анемії і прописати лікування.

Якщо анемія пов’язана:

– з недостатністю заліза, лікар призначить препарати, що містять залізо, а визначивши причину анемії, вживе заходів для її усунення.
– з недостатністю вітаміну В12 вам призначать ін’єкції вітаміну В12.
– у дітей анемія може бути пов’язана з зараженням кишечника паразитами або глистами, в цьому випадку спочатку необхідно провести протипаразитарний лікування.
– при сильної втрати крові лікар у лікарні може провести переливання крові.

Вагітним з метою профілактики і лікування лікар призначає препарати заліза і фолієву кислоту.

Профілактичні заходи

Їжте продукти, багаті залізом, наприклад, фрукти, цільнозерновий хліб, боби, нежирне червоне м’ясо, зелені овочі, салат і зелень.

Проводьте профілактику зараження глистами.

Уникайте тривалого контакту з інсектицидами, хімічними агентами, отруйними і токсичними речовинами, бензином та іншими нафтопродуктами.