Pernikahan yang sukses membutuhkan upaya yang konsisten dari kedua pasangan. Meskipun satu pasangan yang sehat dapat berkontribusi pada hubungan yang positif, satu pola perilaku yang tidak sehat dapat melemahkan hubungan tersebut secara signifikan. Banyak orang secara keliru percaya bahwa pernikahan mereka baik-baik saja kecuali pasangannya menyampaikan kekhawatirannya, padahal pendekatan proaktif terhadap evaluasi diri jauh lebih efektif. Mengambil tanggung jawab pribadi atas tindakan dan gaya komunikasi seseorang sangat penting untuk kesehatan hubungan secara keseluruhan.
Pentingnya Penilaian Diri
Randy Schroeder, seorang terapis pernikahan dan keluarga, menekankan bahwa individu harus secara jujur menilai kontribusi mereka terhadap pernikahan. Dia menyarankan untuk menanyakan dua pertanyaan kunci:
- Kualitas apa yang membuat saya menjadi pasangan yang diinginkan?
- Perilaku atau sifat apa yang mungkin membuat pasangan saya frustrasi atau merugikan?
Proses ini bukan tentang kritik diri; ini tentang mengidentifikasi area pertumbuhan yang berdampak langsung pada hubungan. Pernikahan yang kuat tidak dibangun di atas kesempurnaan, namun di atas kesediaan kedua pasangan untuk mengakui kekurangan mereka dan berusaha untuk memperbaikinya.
Pilar Utama Pernikahan Sehat
Saran Dr. Schroeder menyoroti beberapa elemen penting:
- Pengampunan: Memendam kebencian mengikis kepercayaan dan keintiman. Mempraktikkan sikap memaafkan bukanlah memaafkan perilaku yang merugikan, namun melepaskan beban amarah dan memilih untuk melangkah maju.
- Saling Menghargai: Pasangan yang sehat bisa berbeda pendapat tanpa merendahkan satu sama lain. Diskusi yang konstruktif, bahkan mengenai topik yang sulit, memerlukan empati dan kemauan untuk menemukan titik temu.
- Keharmonisan Finansial: Perbedaan pendapat mengenai uang adalah penyebab utama stres dalam perkawinan. Komunikasi yang terbuka, tujuan keuangan bersama, dan anggaran yang realistis dapat mencegah konflik.
- Perlindungan Emosional: Menjaga hati pernikahan berarti mengutamakan hubungan di atas pengaruh luar. Ini termasuk menetapkan batasan yang sehat dengan teman, keluarga, dan pekerjaan.
Sumber Daya untuk Memperkuat Pernikahan Anda
Jika Anda mencari panduan praktis, wawasan Dr. Schroeder tersedia melalui Fokus pada Keluarga melalui radio, podcast, atau aplikasi seluler mereka. Selain itu, organisasi ini menawarkan alat Penilaian Pernikahan online gratis untuk membantu mengidentifikasi kekuatan dan kelemahan dalam hubungan Anda.
Bagi pasangan yang menghadapi tantangan berat, Pernikahan Intensif Harapan Dipulihkan menyediakan konseling intensif di empat lokasi: Branson, MO; Greenville, MI; Gua Creek, AZ; dan Wimberley, TX. Pasangan yang berada di ambang perceraian dapat menghubungi 1-866-875-2915 untuk menjajaki opsi ini.
Terakhir, bagi mereka yang membutuhkan dukungan segera, konselor Kristen yang penuh perhatian tersedia di 1-800-A-FAMILY (232-6459).
Pernikahan yang sukses bukan berarti menghindari konflik sepenuhnya, namun tentang mengembangkan keterampilan untuk mengatasi perselisihan dengan penuh hormat dan menemukan solusi yang saling menguntungkan. Kesadaran diri, sikap memaafkan, dan komunikasi proaktif adalah landasan kemitraan yang langgeng dan memuaskan.
