Miluju trénink. Nesnáším nepořádek. Proměnit svůj byt v chrám s činkami a běžeckými pásy? V žádném případě. Potřebuji inventář, který plně ospravedlní jeho existenci. Pokud zabírá podlahovou plochu, měl by být neuvěřitelně efektivní. Proto jsem zůstal u systému TRX Home2. Je kompaktní, lehký a nenápadně se schová do šuplíku. Nechává mě však udýchat častěji, než bych si chtěl připustit.
Mnoho lidí si myslí, že trénink závěsné smyčky je jen visení na tyči a doufání v to nejlepší. Mýlí se. Všechno je to o páce. Ve fyzice. Použití vlastní váhy jako hlavní zátěže.
Nekonečný odpor bez změny hmotnosti
Kouzlo není v pásech. Je v úhlu sklonu.
Při použití systému TRX Home2 máte okamžitou kontrolu nad intenzitou. Není třeba odstraňovat palačinky nebo měnit špendlíky. Stačí pohnout nohama. Naklonit se více dozadu pro bicepsové kadeře? najednou zvedáte dvojnásobnou nebo trojnásobnou váhu. Narovnáš se? Stává se z toho rozcvička. Tento systém odpružení s variabilním odporem se přizpůsobí vám, ne naopak.
Chceš dostat ty abs? Zaujměte vodorovnou polohu. Potřebujete regenerační cvičení? Postačuje vertikální stojan. Toto zařízení pro domácí posilovnu pro malé byty nabízí řadu obtížností, které nejsou dostupné s pevnými závažími. Můžete pracovat na síle, dělat HIIT a zlepšit mobilitu pouze s jedním kusem látky a plastu.
“Čím je vaše poloha těla vodorovnější, tím je cvičení obtížnější. Doslova zvedáte většinu své vlastní váhy.”
Vyzkoušejte skákací výpady na smyčkách pro kardio výzvu. Postupujte podle těchto řádků pro sílu horní části těla. Pak se spusťte do ab pike. Všechno jde hladce. Je to účinné. Máte pocit, že nepočítáte jen opakování, ale řešíte hádanku se svými svaly.
Instalace trvá sekundy, ne dny
Kupující se bojí vrtání. Bojí se trvalé instalace. TRX Home2 tomu rozumí.
Sada obsahuje dveřní kotvu, která mění hru. Pověste na dveře. Zamkněte to. Připraveno. Trvá to několik sekund. Nejsou potřeba žádné šroubováky. Žádné strukturální poškození. Po dokončení vyjměte kotvu a uložte ji do síťovaného sáčku. Váží pouze 1,5 libry a je lehčí než láhev s vodou. Lze sbalit do kufru. Použití v hotelové posilovně. V parku. Nebo v obývacím pokoji před příchodem hostů.
Systém zahrnuje:
* Smyčkové rukojeti a popruhy pro závěsný trénink
* Kotva na dveře pro okamžitou instalaci
* Podlahová kotva pro venkovní instalaci nebo instalaci na sloup
* Síťovaný úložný vak
Tento aspekt přenosného fitness vybavení není jen trik. Proto s tebou zůstává. Nemusíte se trápit s instalací. Jen trénuješ.
Proč je to lepší než základní kalistenika
Cvičení s vlastní vahou těla je skvělé. Trénink v odpružení dodává nestabilitu. Tato nestabilita vás nutí zapojit své jádro při každém pohybu. Aktivují se balanční mechanismy. Propriocepce se zlepšuje. Nejenže se stanete silnějším; lépe cítíte své tělo ve vesmíru.
Obtížný? Ano. Nespravedlivé? Ne. Intenzitu lze nastavit na libovolnou úroveň. Funguje to bez ohledu na to, zda jste začátečník nebo zkušený sportovec. Tato všestranná možnost domácího cvičení znamená, že žádné vybavení nezůstane ležet. Nebude se na ní sbírat prach jako na elipticalu, který jste si koupili v lednu.
Levné alternativy (a proč si stále vybírám TRX)
Peníze mluví hlasitěji než slova. Pokud máte omezený rozpočet, může vás upoutat systém Bowflex SelectTech nebo jiné levné závěsné trenažéry. Jsou levnější. Jednodušší. Ale nabízejí stejnou odolnost? Stejný intuitivní rozsah nastavení? Stejná míra důvěry v profesionálním prostředí?
Někteří uživatelé volí systém Bodylastics nebo jednoduché nylonové popruhy od Amazonu. Pracují. Jsou funkční. Ale pro prémiový zážitek s kvalitními materiály a promyšleným systémem ukotvení zůstává systém TRX Home2 zlatým standardem. Platíte za inženýrství a trvanlivost.
Sečteno a podtrženo: fitness šetřící místo
Bydlíme v malých bytech. Náš trénink tím trpět nemusí.
Systém TRX Home2 šetří nejen místo; ona to optimalizuje. Testuje vaši stabilitu. Zvyšuje intenzitu, aniž by byl objemný. Snadno se používá, ale jakmile se opřete, stane se utrpením. Toto je jedna z mála základů domácí posilovny, která se skutečně používá, protože překážka vstupu je tak nízká.
Nejde o nejlepší vybavení. Jde o nejúčinnější nástroj pro váš skutečný život. Pro mě tento nástroj visí na rámu dveří a váží méně než sendvič.
A upřímně? Nikdy jsem se necítil lépe. A necítil jsem se v prostoru méně stísněný.
