Tento postup pravděpodobně znáte. Vyjděte ven bez opalovacího krému a podepisujete smlouvu kvůli vráskám, stařeckým skvrnám a zvýšenému riziku rakoviny kůže. Ale zatímco si na obličej a dekolt hojně nanášíte oxid zinečnatý, myslíte na své ruce?
Většina žen si na ruce natírá opalovací krém. Je to součást jejich každodenního rituálu. Ale tady je to, co většině lidí chybí: Chráníte víc než jen svou pokožku. Chráníte nehtovou matrici.
Nehtová kůžička a nehtové záhyby jsou nezaslouženě zapomenutými hrdiny zdraví nehtů. Jsou umístěny přímo u kořene nehtů. Chrání nový růst vznikající zespodu. Pokud v této oblasti vynecháte ochranu před sluncem, riskujete víc než jen spálení. Riskujete dlouhodobé poškození struktury samotných nehtů.
Skrytá cena UV záření na nehty
Nehty máme tendenci považovat za mrtvý keratin. Solidní. Nezranitelný. Ale látka kolem nich? Toto je živá kůže. Ona se suší. To praská. A když vyschne kvůli slunění, má to vliv na růst nehtů.
Poškození sluncem nezpůsobuje jen vrásky na kůži kolem prstů. Způsobuje, že se na nehtové ploténce objevují svislé rýhy. Tyto drážky se stávají běžnějšími s věkem, ale vystavení UV záření proces urychluje. To je signál předčasného stárnutí napsaný v řádcích na konečcích vašich prstů.
“Pokud máte poškozenou kůžičku nebo nehtové záhyby, je pravděpodobnější, že dostanete plísňovou nebo bakteriální infekci.”
Nehtové záhyby jsou záhyby kůže, které rámují základnu nehtu. Jsou zranitelní. Když je UV paprsky oslabí, vytvoříte vstupní body pro bakterie a plísně. Popraskaná kůže je otevřenými dveřmi pro mikroby, aby se dostaly do vašeho krevního oběhu. Plísňové infekce jsou notoricky obtížné léčit. Nevypadají jen špatně. Bolí je.
Jak chránit kůžičku a nehty
Dobrá zpráva je jednoduchá. Pravděpodobně už náhodou děláte správné věci.
Pokud si nanesete opalovací krém na ruce, pokryjete nejzranitelnější místa. Ovlivňujete kůžičku. Ovlivňujete záhyby nehtů. Ale musíte to dělat vědomě.
Nenatírejte pleťovou vodu pouze do hřbetů rukou. Udělejte si chvilku a vetřete SPF do základny každého nehtu. Vaše kůžička je náchylná k vysychání stejně jako zbytek vaší pokožky. Suchá kutikula znamená zhoršený růst.
Co se stane, když dojde k poškození?
Jakmile se vytvoří svislé drážky, nebudete je moci přes noc vymazat. Nanesením vyrovnávací základní vrstvy lze vzhled vyhladit, jedná se však o dočasné řešení. Budete muset počkat, až nehet doroste.
U nehtů to trvá čtyři až šest měsíců.
U nehtů na nohou je situace jiná. Rostou pomaleji. Trvá asi rok až rok a půl, než vyroste od kutikuly ke špičce. Pokud tedy poškození sluncem změní strukturu vašich nehtů, trpělivost je vaším jediným skutečným lékem.
Kdy navštívit lékaře
Pozor na změny. Zánět. Bolest. Zpevnění nehtové ploténky. Jakákoli změna ve vzhledu nebo dojmu vašich nehtů je červenou vlajkou. Nepředpokládejte, že je to jen stárnutí nebo špatné návyky na manikúru.
Pokud máte podezření na infekci, kontaktujte svého lékaře. Je lepší zachytit houbový problém včas, než strávit měsíce jeho léčením poté, co se uchytil.
Ochrana nehtů před sluncem není o ješitnosti. Jde o strukturu. Jde o prevenci infekcí, které číhají v popraskané kůži. A jde o to, aby vaše ruce vypadaly, jako byste na slunci nestrávili desítky let, i když ano.
Vaše nehty jsou jen tak zdravé jako kůže, která je podporuje. Zacházejte se svým základem se stejným respektem, jaký dáváte své tváři. Protože ta drážka, kterou dnes vidíte? Je to vzpomínka na každé zranitelné léto, které jsi měl.
