Softball ist kein Spiel. Es ist eine Übung zum Scheitern. Selbst die besten Schlagmänner des Sports landen in etwa dreißig Prozent der Fälle auf der Base. Maya Brady weist fast fröhlich darauf hin.
„Jemand, der in dreißig Prozent der Fälle Erfolg hat, ist ein Hall of Famer “, sagt sie. „Das ist eine verrückte Statistik.“
Aber sie liebt es. Jahrelang dominierte sie an der UCLA und ist heute Star bei Athletes Unlimited Softball. Der Spielraum für Fehler ist gering. Schlechte Anrufe passieren. Fehler in Sekundenbruchteilen. Ruhetage. Diese Variablen versuchen, das Vertrauen zu zerstören.
Entscheidend ist, wie Sie reagieren.
Leistung hat Vorrang vor Mechanik. Das hat etwas für mich freigeschaltet.
Das erfuhr sie durch einen Sportpsychologen. Es hilft, wenn Ihr Nachname Brady ist. Na ja, fast. Ihre Mutter war eine rein amerikanische Softballspielerin. Ihre Onkel sind Tom Brady und Kevin Youkilis. Die Welt lastet auf diesen Schultern. Schweres Gewicht.
Maya ist das egal. Oder vielleicht tut sie es, weil sie die Herausforderung annimmt. „Wenn die Leute aufgrund meiner Genetik höhere Ansprüche an mich stellen, bin ich genau ihrer Meinung.“
Sie will ihr eigenes Erbe. Nicht nur die ihres Onkels. So baut sie dieses Selbstvertrauen auf, wenn die Lichter hell werden.
Die Routine zählt
Sie bereitet vor. Für alles. Im wahrsten Sinne des Wortes alles, was das Spiel ihr entgegenwirft. Wenn sie nicht vorbereitet ist, schweifen ihre Gedanken ab. Es driftet. Das will sie nicht. Also studiert sie Gegner. Sie macht Wiederholungen. Konsistente Wiederholungen. Die vorherige Arbeit gibt ihr geistige Ruhe. Weniger Stress.
Sehen Sie sich auch die Hits an
Sie schaut sich einen Film an. Natürlich. Sie beobachtet Gegner. Sie beobachtet ihre Schwächen.
Aber sie schaut sich auch ihre besten Momente an. „Was kann ich gut?“ sie fragt sich. Und wie kann sie das noch einmal schaffen? „Wenn ich mein Bestes gebe, fühle ich mich unbesiegbar.“
Warum erinnern Sie sich nicht daran, sich unantastbar gefühlt zu haben?
Emotion ist ein Muskel
Ihr Mentaltrainer gab ihr Hausaufgaben. Listen Sie jedes Mal auf, wann sie sich während ihrer Karriere glücklich oder friedlich gefühlt hat. Erläutern Sie, warum. Warum fühlte sie sich gut? Was ist kurz zuvor passiert?
Es schafft Wiederholung.
Betrachten Sie es als Muskelgedächtnis für die Seele. Sie trainieren das Gefühl genauso wie Sie den Schwung trainieren.
Berühre das Eis
Manchmal wird die Nervosität laut. Vor allem bei großen Spielen. „Dein Körper fühlt sich sehr nervös an“, gibt sie zu.
So wird sie greifbar. Sie legt Eis auf ihre Brust. Hinter ihrem Hals. Sie atmet. Es bringt sie zurück in die Mitte. Wenn sie die Angst nicht mit Gedanken lösen kann, löst sie sie mit Kälte. Es ist unmittelbar. Es funktioniert.
Eine Tonhöhe. Nur einer
Sie spielt Stück für Stück. Das ist das Geheimnis des Spielflusses. Wenn etwas schief geht, schaut sie nicht auf die Anzeigetafel. Sie blickt auf die nächste Seillänge.
„Eine Sache definiert mich nicht.“
Softball ist in dieser Hinsicht großzügig. Du bekommst einen weiteren Angriff. Immer eine neue Chance. Sie nimmt es. Sie macht weiter. Der Rest… na ja. Wir werden sehen, was als nächstes passiert.
