Подібно поразки збірної Англії на Євро-2016, старіння – така річ, якої ніяк не очікуєш, але коли воно трапляється, визнаєш, що від цього нікуди не дітися. Це зовсім не означає, що ви нічого не зможете вдіяти, щоб старість наздогнала вас трохи пізніше.
Зрозуміло, старість не щадить нікого, але наскільки швидко ви постарієте, залежить тільки від вас. Хірургічна підтяжка обличчя – не єдиний шлях боротьби зі старістю (погляньте на Міккі Рурка). Є кілька інших способів відстрочити настання часу, коли вас будуть називати дедулей.
Ось шість очевидних ознак старіння і поради, якщо не уникнути, то хоча б відстрочити їх появу.
Зміст
- 1 1. Старечі плями
- 2 2. Бульдожі щелепи
- 3 3. Сивина
- 4 4. Зморшки
- 5 5. Випадання волосся
- 6 6. Волосся у вухах та носі
1. Старечі плями
Викликаються ультрафіолетовими променями, ці маленькі скупчення меланіну (пігменту на шкірі) видають ваш вік. Не варто думати, що старечі плями з’являються лише в глибокій старості.
Джорджі Клів, засновник косметичного бренду OSKIA, говорить: «Для розвитку старечого плями іноді потрібно 25 років. Так що ті темні плями, які ви стали помічати на своїй шкірі після 40 років, з’явилися там набагато раніше».
Існують десятки засобів для виведення таких плям. Для досягнення результату доведеться користуватися такими засобами досить довго і регулярно, та й результат може виявитися зовсім не таким, як ви очікуєте. Ось чому профілактика – краще рішення. Найчастіше плями з’являються на руках. Ви ж не можете носити рукавички круглий рік, тому вирішенням проблеми стає регулярне використання крему для рук з SPF30.
Якщо ви житель мегаполісу, вам буде потрібно додатковий захист. Недавні дослідження в області дерматології показали, що поява старечих плям пов’язано в тому числі і з вихлопними газами. Забруднення повітря підсилює пігментацію шкіри. Дерматологи крім використання сонцезахисних засобів рекомендують дієту, багату омега-маслами і антиоксидантами, щоб підтримають природні механізми захисту шкіри. Також лікарі рекомендують відмовитися від використання абразивних скрабів для шкіри, так як вони знижують здатність шкіри протистояти впливу вихлопних газів і сонячної активності.
2. Бульдожі щелепи
Найбільш часта причина цього явища – спільний ефект дії сили тяжіння і зниження вмісту колагену в шкірі. Якщо ви не хочете виглядати як бульдог, починайте дбати і про своїх зубах. Коли ви втрачаєте зуби, щелепи стискаються, шкіра в цьому місці провисає, з’являються зморшки.
Ось чому має сенс придбати хорошу електричну зубну щітку, наприклад, Oral-B 7000, яка надає масажну дію і забезпечує здоров’я зубів і щелеп. Сьогодні чистити зуби звичайною зубною щіткою – це як мити килим ганчіркою замість використання пилососа.
3. Сивина
Згідно з останніми дослідженнями чоловіки бояться сивини навіть більше, ніж облисіння. Фарбування волосся – очевидне, але не найкраще рішення. Погляньте на Пола Маккартні чи Сільвіо Берлусконі, щоб переконатися в цьому.
Кращий вихід – в більш детальному підході. Якщо ви вирішили фарбувати сиве волосся, не потрібно фарбувати одним кольором всю голову, так як це старить ще більше. Замість цього зробіть часте мелірування там, де найбільше сивого волосся. Це виглядає більш природно.
В якості альтернативи, ви можете пишатися своїми сріблястим волоссям, як Джордж Клуні. Крім того, сивина входить в моду. І хто скаже, що вам не 23 роки, якщо у вас сиве волосся?
4. Зморшки
З-за того, що чоловіча шкіра товстіша і містить більше колагену, старіє вона повільніше, ніж жіноча. Але після сорока років так чи інакше процес старіння стає помітним.
Ваші найголовніші вороги у справі старіння шкіри – це сонце, паління і стрес. Також до втрати еластичності шкіри призводить надмірне вживання цукру. Виняток солодощів з раціону допомагає відстрочити поява зморшок. Все із-за того, що цукор негативно впливає на колаген. Цей процес називається гликацией: цукор осідає на білках – колагені і эластине, в результаті чого вони стають менш ефективними. Це призводить до втрати еластичності і утворення зморшок.
Щоб залишатися молодою як можна довше, потрібно відмовитися не тільки від пончиків, але і від випивки. Алкоголь викликає розширення кровоносних судин, які надають здавлює вплив на колаген і еластин. Згадайте про це, коли захочете випити.
5. Випадання волосся
Волосся починає рідшати після 30 років у 40 відсотків чоловіків. Які тільки методи не придумали люди, щоб зупинити облисіння – від різноманітних масажів до облизування лисини коровою (це реальний випадок!), але жоден з них по-справжньому не працює.
Однак є кошти, наприклад, Regaine, які можуть дати шанс не облисіти занадто рано. Цей шампунь містить міноксидил, який за результатами досліджень дійсно уповільнює втрату волосся і стимулює їх зростання. Це єдиний засіб з доведеною ефективністю, але щоб побачити результат, доведеться користуватися ним досить довго і на регулярній основі, а це дорого.
Більш простий і дешевий спосіб – це перестати маскувати лисину. Краще рішення для початківця лисіти чоловіки – це класична коротка стрижка з коротким потилицею і скронями і невеликим об’ємом зверху. Акцент зміщується з маківки на віскі, що призводить до більш гармонійного вигляду.
6. Волосся у вухах та носі
Наука майже розшифрувала геном людини, але так і не розкрила секрет, чому у чоловіків починають рости волосся у вухах та носі, коли їм перевалює на четвертий десяток років. Найкраща версія, яку змогли висунути вчені, полягає в тому, що зростання волосся пов’язаний з гормональними змінами. Поява небажаного волосся в носі, вухах і на бровах – самий очевидний ознака старіння, але також і найпростіший для позбавлення.
Тример підходить для позбавлення від небажаного волосся де завгодно. Якщо ви не бажаєте бачити зовсім волосся у власних ніздрях, можете використовувати спеціальний віск для видалення волосся в носі, щоб вирвати їх з коренем. Так, це дуже боляче, але результат того вартий.
