Фітнес

Недолік солі небезпечний для здоровя.

0
Добре відомо, що надмірне споживання солі небезпечно для здоровя: це підвищує ризик інфаркту та інсульту, веде до розвитку гіпертонічної хвороби, а також негативно впливає на печінку.

Ремінь на талії викликає серйозні нездужання.

0
Тонка талія вважається еталонно красивою, проте звичка утягиваться ременем може підірвати здоровя. Носіння одягу, яка щільно обтягує тіло і підкреслює фігуру, підвищує ризик набряків на шкірі, а також пошкодження внутрішніх органів, уклали експерти.

Вчені заявили про небезпеку шашлику.

0
За даними іранських дослідників, мясо, приготоване на відкритому вогні, шкідливіше вихлопних газів і тютюнового диму. Приготовані на мангалі шашлики небезпечні для здоровя, заявляють іранські вчені.

Кавовий тірамісу для тих, що худнуть.

0
Рецепт дуже смачного низькокалорійного кавового тірамісу, який абсолютно безпечний для фігури! Інгредієнти:Вівсяні висівки 150 гСир 0% 300 гБілок 125 г (білки 5 яєць)Свіжозварену каву 1 стаканРозпушувач 3 рСтевія мелена - на смакПриготування:1.

Чай – потужна профілактика деменції.

0
Навіть одна чашка чорного або зеленого чаю в день знижує ризик виникнення деменції на 50%, запевняють вчені з Національного університету Сінгапуру. В експерименті було задіяно 957 осіб старше 55 років, спостереження за якими тривало протягом 12 років.

Як вести себе в супермаркеті: шпаргалка для тих, що худнуть.

0
Де починається схуднення? У магазині, звідки ми приносимо продукти. Тому що якщо принесемо звідти не те, що треба, то ніяким кулінарною майстерністю помилку не виправиш: занадто жирне і занадто солодке таким і залишиться.

Депресивні, їжте йогурти!.

0
Канадські вчені з Університету МакМастера виявили, що йогурт ефективно допомагає в боротьбі з депресією завдяки високому вмісту пробіотиків. У дослідженні взяли участь 44 особи, які страждають підвищеною тривожністю і депресивним настроєм.

10 фактів про горіхах.

0
Не всі знають, що горіхи входять в топ продуктів-антидепресантів. Сьогодні ми розповімо вам про унікальні властивості горіхів. Про те, як з їх допомогою не тільки зберегти, але і поліпшити своє здоровя.

Чоловік на дієті – 21 вересня – скінчилося літо зовсім.

0
Знову понеділок, знову на роботу. З одного боку це не дуже радує... З іншого боку – це злегка впорядковує нашу непросту і насичену подіями життя... З ранку все за планом.

Кава врятує вам життя.

0
Кава здатна знизити ризик розвитку смертельних захворювань Кава є одним з найбільш часто вживаних напоїв у всьому світі. Цей напій у великій кількості містить кофеїн-стимулятор, тому його вживання, як правило, не рекомендується особам із захворюваннями серцево-судинної системи і в старечому віці.