Wir neigen dazu, unsere Vision als gegeben zu betrachten. William Blake nannte die Augen die Fenster der Seele, aber ehrlich gesagt sind sie nur die Hardware, mit der wir die Welt sehen. Und wir schätzen sie. Hoch. Umfragen zeigen immer wieder, dass das Sehvermögen derjenige ist, vor dessen Verlust die Menschen am meisten Angst haben. Es macht Sinn. Wir steuern das Leben visuell.
Warum behandeln wir unsere Augen so beiläufig?
Wir werden beschäftigt. Wir vergessen die Grundlagen. Und wir gehen von Annahmen aus, die zu echtem Schaden führen können. Lassen Sie uns aufschlüsseln, worauf es wirklich ankommt, um Ihre Sicht scharf zu halten. Beginnen wir mit dem größten Missverständnis da draußen.
Die Wahrheit über Brillen vs. Schutzbrillen
Hier ist eine harte Wahrheit: Ihre Alltagsbrille ist keine Schutzausrüstung. Wenn Sie mit Elektrowerkzeugen arbeiten, mit Chemikalien umgehen oder sogar den Rasen mähen, ist die Annahme, dass Ihre Alltagsbrille Sie schützt, ein gefährliches Wagnis.
Gewöhnliche Brillen versagen aus zwei Hauptgründen. Erstens decken sie nicht genügend Oberfläche ab. Es gibt Lücken. Staub, Schmutz oder spritzende Flüssigkeiten können leicht um die Rahmen herumrutschen und direkt in Ihre Augen gelangen. Zweitens und noch wichtiger: Standardobjektive sind nicht bruchsicher. Bei einem Aufprall kann normales Glas oder einfacher Kunststoff zersplittern. Sie möchten nicht, dass Splitter Ihrer eigenen Linse in Ihre Augäpfel fliegen. Es ist ein Albtraumszenario, das völlig vermeidbar ist.
Sie benötigen eine echte Schutzbrille. Diese sollen die gesamte Augenpartie schützen und bestehen aus Materialien, die bei Stößen nicht brechen.
Die Stiftung: Ernährung und Körperschutz
Der Schutz Ihrer Augen beginnt, bevor es zu Verletzungen kommt. Es beginnt mit dem, was Sie essen.
Erinnern Sie sich noch daran, als Ihre Mutter darauf bestand, dass Karotten Ihre Sehkraft verbessern würden? Es war nicht nur Nörgelei. Auch wenn sie die Blindheit nicht heilen, hält eine nährstoffreiche Ernährung Ihre Augen stark und gesund. Es ist kein Allheilmittel, aber eine solide Grundlage.
Über die Nahrung hinaus ist körperlicher Schutz von entscheidender Bedeutung. Egal, ob Sie Sport treiben oder Hausarbeiten erledigen, Sie müssen proaktiv sein. Das bedeutet, dass Sie wissen, wann Sie eine Schutzbrille tragen sollten und welche Brillentypen für Ihre spezifische Tätigkeit am besten geeignet sind. Raten Sie nicht. Rüsten Sie sich richtig aus.
Täglichen Augenproblemen vorbeugen
Ihre täglichen Gewohnheiten könnten Ihre Augen langsam schädigen. Sie werden es im Moment nicht spüren. Es ist eine langsame Verschlechterung durch Missbrauch.
Betrachten Sie ultraviolettes (UV) Licht. Der dadurch verursachte Schaden ist real. Deshalb ist UV-Schutz bei Sonnenbrillen nicht nur ein modisches Statement oder ein Komfortmerkmal. Es ist eine Notwendigkeit. Ohne sie sind Ihre Augen schädlichen Strahlen ausgesetzt, die sich mit der Zeit ansammeln.
Dann kommt es zu einer Überanstrengung der Augen. Wie viel davon kommt davon, dass man zu nah am Fernseher sitzt? Der Konsens ist gemischt, aber der Grundsatz gilt: Bildschirmzeit und schlechte Körperhaltung belasten das visuelle System. Wir müssen mit diesen kleinen, täglichen Belastungen sorgfältig umgehen.
Wenn Sie an Diabetes leiden, muss Ihre Augenpflegeroutine noch strenger sein. Diabetes birgt einzigartige Risiken für die Augengesundheit. Regelmäßige Termine bei Ihrem Augenarzt sind nicht optional. Sie sind unerlässlich.
Angeborene und genetische Erkrankungen verstehen
Manche Augenprobleme sind nur ein Teil Ihrer Persönlichkeit. Wir werden mit genetischen Veranlagungen geboren.
Diese angeborenen Störungen reichen von beherrschbar bis schwächend. Kurzsichtigkeit und Weitsichtigkeit kommen häufig vor. Glaukom ist ernst. Die Symptome variieren. Die Behandlungen variieren.
Wenn Sie verstehen, womit Sie geboren sind, können Sie damit umgehen. Sie können nach verfügbaren Behandlungen suchen. Sie können auch rezeptfreie Hilfe bei Sehschwäche in Anspruch nehmen, kennen aber die Grenzen dessen, was OTC-Lösungen tatsächlich leisten können. Sie sind Hilfsmittel, keine Heilmittel für genetische Defekte.
Umgang mit vorübergehenden Augenerkrankungen
Auch bei perfekter Pflege kann es zu Problemen kommen. Das tun sie immer.
Es könnte sich um eine lästige Infektion handeln. Es könnte sich um eine Unschärfe aufgrund übermäßiger Beanspruchung handeln. Erkrankungen wie Bindehautentzündung, trockene Augen, rote Augen und Gerstenkörner sind häufig. Sie können beängstigend aussehen. Vor allem die Bindehautentzündung ist hoch ansteckend und bei Babys besonders heikel.
Zu wissen, wie man mit diesen vorübergehenden Problemen umgeht, ist Teil der allgemeinen Augengesundheit. Sie müssen wissen, wann Sie Augentropfen kaufen und wann Sie zum Arzt gehen müssen. Der blinde Kauf zufälliger Drops aus dem Regal ist keine Strategie. Es ist ein Glücksspiel.
Diese Informationen dienen ausschließlich Bildungszwecken. Es handelt sich nicht um einen medizinischen Rat. Die Herausgeber, Autoren und Herausgeber dieser Inhalte übernehmen keine Verantwortung für Konsequenzen, die sich aus einer Behandlung oder Maßnahme ergeben, die auf dieser Lektüre basiert. Dies ersetzt nicht den Rat Ihres Arztes. Bevor Sie mit einer neuen Behandlung beginnen oder Änderungen an Ihrer Gesundheitsroutine vornehmen, konsultieren Sie einen Arzt.
Wir halten unsere Vision für selbstverständlich, bis sie verschwindet. Oder bis etwas darauf trifft. Die Wahrheit ist, dass es bei der Gesunderhaltung Ihrer Augen nicht nur um jährliche Kontrolluntersuchungen geht. Es geht um tägliche Entscheidungen. Sie müssen sie von innen heraus stärken und vor der Außenwelt schützen.
Beginnen wir mit dem, was Sie auf Ihren Teller legen.
Ernährung für die Augengesundheit
Karotten verleihen Ihnen keine übermenschliche Nachtsicht. Das ist ein Mythos. Aber sie sind reich an Vitamin A und Ihre Augen brauchen es unbedingt.
Vitamin-A-Mangel verursacht Xerophthalmie. Dies ist eine ernste Erkrankung, bei der die Hornhaut austrocknet. Wenn unbehandelt? Blindheit. Es ist nicht nur ein Ammenmärchen; Es ist eine medizinische Realität, von der Millionen Menschen in Entwicklungsländern betroffen sind. Auch wenn Sie keinen Mangel haben, sorgt eine ausreichende Vitamin-A-Zufuhr dafür, dass die Hornhaut klar und glänzend bleibt.
Dann gibt es Antioxidantien. Diesen Begriff hört man mittlerweile überall. Sie bekämpfen oxidativen Stress. Stellen Sie sich das wie einen angeschnittenen Apfel vor, der braun wird, wenn er an der Luft liegt. Zellen in Ihrem Körper erleiden im Laufe der Zeit ähnliche Schäden. Antioxidantien verlangsamen diesen Prozess.
Die Age-Related Eye Disease Study (AREDS) der National Institutes of Health hat etwas Wichtiges herausgefunden. Hohe Mengen an antioxidativen Vitaminen A (Beta-Carotin), C und E können das Risiko einer fortgeschrittenen altersbedingten Makuladegeneration (AMD) deutlich reduzieren. Dies ist von entscheidender Bedeutung für Frauen über 50, die bereits einem hohen Risiko ausgesetzt sind.
Aber hier ist der Haken. Antioxidantien zeigten keine schützende Wirkung gegen Katarakte. Nehmen Sie sich also keine Vitaminpräparate zu, in der Erwartung, eine Operation zu vermeiden, wenn Sie dazu neigen.
Zink ist der andere Schwergewichtler. Die AREDS-Studie zeigte, dass die Kombination von hochdosiertem Zink mit Antioxidantien das Risiko einer fortgeschrittenen AMD um etwa 25 Prozent senkte. Es ist kein Allheilmittel, aber ein solider Schutz gegen eine der Hauptursachen für Sehverlust im Alter.
Augenverletzungen vermeiden
Neunzig Prozent aller Augenverletzungen sind vermeidbar. Das ist eine erstaunliche Zahl. Die meisten passieren, weil wir an vertrauten Orten nachlässig sind.
Beim Spielen
Erholung ist überraschend gefährlich. Ein rückfederndes Bungee-Seil. Eine verirrte Angelschnur. Funkenflug von einem Lagerfeuer. Es geht alles schnell.
Beim Sport kommt es jährlich zu mindestens 200.000 Augenverletzungen. Baseball, Basketball, Tennis, Squash, Hockey. Die Liste geht weiter. Wenn Sie auf dem Spielfeld sind, tragen Sie eine Schutzbrille. Keine Sonnenbrille. Echte Schutzbrille.
Sie müssen sich umwickeln. Polycarbonat-Gläser sind die Lösung. Sie sind stoßfest. Wenn Sie eine Brille mit Sehstärke tragen, besorgen Sie sich eine Brille mit Sicherheitsbewertung. Riskiere es nicht für ein Spiel.
Die Heimwerkstatt
Heimwerken macht Spaß, bis einem ein Nagel in die Netzhaut schlägt. Fliegende Holzspäne. Spritzer Farbverdünner. Es ist eine Gefahrenzone.
Sie brauchen die richtige Ausrüstung. Schnappen Sie sich nicht einfach irgendeine alte Brille.
- Schutzbrillen : Diese kosten ein paar Dollar. Gut zum Hämmern oder für langsame Werkzeuge. Achten Sie auf das Sicherheitstest-Logo. Polycarbonat eignet sich am besten für die Schlagfestigkeit. Seitenschilde sind nicht verhandelbar. Sie verhindern, dass Gegenstände von der Seite kommen. Wenn Sie Rezepte benötigen, besorgen Sie sich eine Schutzbrille mit Rezept.
- Schutzbrillen : Diese dichten den Augenbereich ab. In einer Werkstatt fliegen überall Trümmer herum. Schutzbrillen schützen aus allen Richtungen. Verwenden Sie sie mit Chemikalien oder sich schnell bewegenden Werkzeugen.
- Vollflächige Schutzschilde : Verwenden Sie diese für Drehmaschinen oder Oberfräsen. Wenn Sie schweißen, benötigt der Schutzschild eine spezielle Abschattung für das helle Licht. Aber ein Schild allein reicht nicht aus. Schwere Stöße können nach oben oder um ihn herum fliegen. Tragen Sie darunter immer eine Schutzbrille oder Schutzbrille.
Gartenarbeit
Das Mähen des Rasens ist eine klassische Ursache für Augenverletzungen. Steine und Zweige werden vom Mäher ausgespuckt. Auf diese Weise entstehen jedes Jahr Tausende von Wunden. Tragen Sie eine Schutzbrille.
Hecken schneiden? Äste schnappen zurück. Schnell. Schutz tragen. Kettensägen? Sie benötigen sowohl einen Gesichtsschutz als auch eine Schutzbrille.
Andere Aufgaben
Reinigen mit Chemikalien? Es kommt zu Spritzern. Eine Schutzbrille schützt Sie. Eine Decke streichen? Tropfen fallen. Eine Schutzbrille schützt Sie. Arbeiten Sie unter Ihrem Auto? Sand fällt. Eine Schutzbrille schützt Sie.
Es scheint ein Ärger zu sein. Das ist es nicht. Ihr Anblick ist die fünf Minuten wert, die Sie für das Aufsetzen einer Brille benötigen.
Warum Prävention wichtiger ist als Heilung
Wir leben in einer Welt, die sich schnell bewegt. Wir erledigen die Aufgaben in Eile, spielen hart und ignorieren die kleinen Risiken. Aber die Augen regenerieren sich nicht. Sobald die Hornhaut vernarbt ist oder der Sehnerv geschädigt ist, bleibt die Erkrankung oft bestehen.
Sie benötigen keinen Doktortitel in Augenheilkunde, um Ihr Sehvermögen zu schützen. Sie brauchen nur Bewusstsein.
Iss dein Gemüse und deine bunten Früchte. Nehmen Sie Zink und Antioxidantien zu sich, wenn Ihr Arzt feststellt, dass Ihre Ernährung mangelhaft ist. Und wenn Sie einen Hammer, einen Rasenmäher oder einen Tennisschläger in die Hand nehmen, legen Sie Ihre Ausrüstung an.
Es ist einfach. Es ist praktisch. Und Sie sehen länger klar.
Welchen Augenschutz bevorzugen Sie? Tragen Sie beim Mähen tatsächlich eine Schutzbrille oder hoffen Sie einfach das Beste?
Sie brauchen keinen Baseballschläger im Gesicht, um Ihre Sehkraft zu beeinträchtigen. Die wahren Übeltäter sind oft die winzigen, unsichtbaren Gewohnheiten, die Sie jeden Tag wiederholen. Dieses leichte Schielen? Das nächtliche Scrollen? Das grelle Licht, das von Ihrem Bildschirm reflektiert wird? Diese kleinen Aktionen summieren sich. Sie ermüden Ihre Augenmuskeln, bis Sie unter Trockenheit, Kopfschmerzen und verschwommenem Sehen leiden. Es geht nicht um Panik. Es geht um Bewusstsein.
„Dunkles Licht schadet Ihren Augen nicht, kann sie aber schneller ermüden lassen.“
Die meisten Menschen denken, dass die Belastung der Augen nur mit dem Alter oder der Genetik zusammenhängt. Das ist es nicht. Es geht darum, wie Sie mit Licht und Entfernung interagieren. Wenn Sie ständig die Augen zusammenkneifen oder Ihr Telefon nur wenige Zentimeter von Ihrem Gesicht entfernt halten, zwingen Sie Ihre Ziliarmuskeln zu Überstunden. Mit der Zeit wird diese Müdigkeit chronisch. Die gute Nachricht ist, dass Sie den Schaden mit geringfügigen Änderungen an Ihrer Umgebung rückgängig machen können. Keine teuren Gadgets erforderlich. Nur eine kleine Absicht.
Beleuchtung ist wichtiger als Sie denken
Beginnen Sie mit Ihren Lesegewohnheiten. Es ist ein Mythos, dass das Lesen bei schwachem Licht dauerhafte Schäden verursacht. Es wird nicht zur Blindheit führen. Aber es wird Ihre Augen müde machen. Schnell. Wenn das Licht schwach ist, weiten sich Ihre Pupillen. Ihre Augenmuskeln müssen sich stärker anspannen, um fokussieren zu können. Machen Sie das eine Stunde lang und Sie werden das Brennen hinter Ihren Augen spüren.
Wenn Sie in einem dunklen Raum fernsehen, hören Sie auf. Der Kontrast zwischen dem hellen Bildschirm und den schwarzen Wänden ist hart. Es zwingt Ihre Augen, sich ständig anzupassen. Lassen Sie eine weiche Lampe eingeschaltet. Nicht hell. Gerade genug, um den Kontrast zu reduzieren. Ihre Augen werden es Ihnen am nächsten Morgen danken.
So richten Sie Ihren Arbeitsplatz augensicher ein
Ihr Computermonitor ist eine der Hauptquellen der täglichen Belastung. Die meisten Menschen positionieren ihre Bildschirme falsch. Sie schauen nach unten, was Ihre Augen austrocknet, weil Ihre Augenlider teilweise geschlossen sind. Sie halten sie auch zu nah.
- Neigen Sie Ihren Bildschirm. Positionieren Sie ihn so, dass sich die Oberkante des Monitors auf oder knapp unter Augenhöhe befindet. Sie sollten leicht nach unten schauen. Dadurch wird die Luftexposition reduziert und die Augen feucht gehalten.
- Abstand vergrößern. Halten Sie Ihren Bildschirm etwas weiter entfernt, als Sie ein Buch halten würden. Etwa eine Armlänge ist eine gute Faustregel.
- Töten Sie die Blendung. Verwenden Sie einen Blendschutzfilter. Reflexionen zwingen Ihre Augen dazu, doppelt zu arbeiten, um den Glanz zu durchdringen. Eine einfache matte Displayschutzfolie kann alles verändern.
Die Bedeutung von Korrekturlinsen und Brüchen
Wenn Sie eine Brille oder Kontaktlinsen haben, tragen Sie diese. Ernsthaft. Sich anzustrengen, um klar zu sehen, ist eine der schnellsten Möglichkeiten, Spannungskopfschmerzen auszulösen. Ihre Augen werden durch Schielen nicht „stärker“. Sie sind einfach erschöpft. Wenn Sie nicht sicher sind, welches Rezept Sie benötigen, lassen Sie sich untersuchen. Raten Sie nicht.
Auch bei perfekter Beleuchtung und Haltung brauchen Ihre Augen eine Pause. Beim Starren auf Bildschirme sinkt die Blinzelfrequenz deutlich. Wir blinzeln von 15 Mal pro Minute auf vielleicht 5 Mal pro Minute. Das führt zu Trockenheit. Reizung. Rötung.
Stellen Sie einen Timer ein. Schauen Sie alle zwanzig Minuten weg. Schauen Sie zwanzig Sekunden lang auf etwas, das sechs Meter entfernt ist. Die 20-20-20-Regel ist aus gutem Grund altmodisch. Es funktioniert. Es setzt Ihre Brennweite zurück. Es gibt den überlasteten Muskeln einen Moment zum Durchatmen.
Warum kleine Veränderungen verhindern
Deine Augen sind hart. Wirklich. Aber sie sind nicht unbesiegbar.
Im Laufe der Jahre des Blinzelns, des Bildschirmstarrens und des Blinzelns gegen die Sonne summieren sich kleine Missbräuche. Sie können den Verschleiß nicht einfach ignorieren. In Ihrem Alltag lauern spezifische, vermeidbare Gefahren. Schauen wir uns an, wie wir sie stoppen können, bevor sie beginnen.
UV-Exposition
Betrachten Sie Sonnenbrillen als mehr als nur ein Accessoire. Sie sind ein Schutzschild.
UV-Licht der Sonne verursacht schwere Schäden. Wir sprechen hier von Katarakt und Makuladegeneration. Die American Academy of Ophthalmology sagt, dass Sie immer dann Schutz benötigen, wenn Sie lange genug unterwegs sind, um sich zu bräunen oder zu verbrennen.
Ein Hut mit Krempe reduziert das Sonnenlicht, das auf Ihre Augen trifft, um etwa die Hälfte. Sonnenbrillen verstärken diesen Schutz. Aber vergessen Sie nicht die Reflexionen. Wasser, Sand und Schnee werfen diese Strahlen direkt auf Sie zurück. Wenn Sie am Strand oder auf der Skipiste sind, benötigen Sie sowohl einen Hut als auch eine Brille.
Das Besondere am Kauf einer Sonnenbrille ist, dass Sie kein Vermögen ausgeben müssen.
„Der Preis ist kein guter Indikator für die Schutzqualität einer Sonnenbrille.“
Einige Designer-Paare bieten keinen Schutz. Was zählt, ist die UV-Blockierung. Sie möchten, dass nicht mehr als 30 Prozent des Sonnenlichts Ihre Augen erreichen. An hellen Orten, wie einem schneebedeckten Berg, sollte ein Transmissionsfaktor von nur 10 Prozent angestrebt werden.
Achten Sie auf dunkle Gläser ohne UV-Beschichtung. Sie führen zu einer Erweiterung Ihrer Pupillen. Es dringt mehr Licht ein, auch die schädlichen UV-Strahlen. Sie erhöhen tatsächlich Ihr Schadensrisiko.
Beachten Sie beim Einkaufen die folgenden Regeln:
- Die Glasfarbe hat für den UV-Schutz keine Bedeutung.
- Polarisierte Gläser verringern die Blendung, sind aber für den UV-Schutz nicht unbedingt erforderlich.
- Verlaufsgläser (oben dunkler, unten klar) sind schlecht für die offene Sonne. Benutzen Sie sie nur zum Fahren.
- Auf Verzerrung prüfen. Halten Sie die Brille hoch, schauen Sie auf einen Fensterrahmen und bewegen Sie sie hin und her. Wenn die Leinen wackeln, werfen Sie sie weg.
- Komfort ist wichtig. Wenn sie drücken, trägt man sie nicht.
- Achten Sie auf das Etikett. Es muss UVA- und UVB-Schutz heißen.
Überanstrengung der Augen
Lesen oder Nähen schadet dem Augengewebe nicht wirklich. Es ermüdet die Muskeln um es herum.
Die Heilung ist einfach. Stoppen.
Schließe deine Augen. Starren Sie auf etwas in der Ferne. Gönnen Sie Ihren Muskeln eine Pause. Sie brauchen auch Licht. Feine Arbeiten brauchen mehr Licht. Eine Schwanenhalslampe hilft, weil Sie den Strahl genau dorthin richten können, wo Sie ihn brauchen, anstatt dass er Ihnen ins Gesicht blendet.
Überanstrengung der Augen führt zu Kopfschmerzen, trockenen Augen und Konzentrationsschwierigkeiten. Es ist ärgerlich, aber normalerweise nicht gefährlich. Eine anhaltende Belastung kann jedoch auf etwas Schlimmeres hinweisen, beispielsweise auf ein Glaukom. Wenn Sie ständig unter müden Augen leiden, wenden Sie sich an einen Fachmann.
Augenpflege für Diabetiker
Wenn Sie Diabetes haben, brauchen Ihre Augen besondere Aufmerksamkeit.
Hoher Blutzucker schafft Gefahren. Das größte Risiko ist die diabetische Retinopathie. Über der Netzhaut wachsen abnormale Blutgefäße. Sie beschädigen es. Manchmal zerstören sie das Sehvermögen dauerhaft.
Etwa ein Drittel der Diabetiker erkranken daran. Dies geschieht normalerweise nach einem Jahrzehnt der Erkrankung. Fünf Prozent dieser Menschen verlieren dadurch ihr Augenlicht. Diabetische Retinopathie ist in den USA und Kanada die häufigste Erblindungsursache bei Menschen unter 60 Jahren.
Kontrolle ist der Schlüssel. Diät. Medikamente. Übung. Hoher Blutdruck verschlimmert die Retinopathie. Die Kontrolle des Blutzuckerspiegels verringert das Risiko einer Progression.
Vorführungen sind nicht verhandelbar. Wenn bei Ihnen ein Risiko besteht, lassen Sie sich jährlich untersuchen. Auch wenn Sie nichts Falsches sehen. Eine frühzeitige Erkennung kann den Fortschritt einer Laserbehandlung stoppen.
Wenn bei Ihnen kürzlich Typ-II-Diabetes diagnostiziert wurde, lassen Sie so schnell wie möglich eine Augenuntersuchung durchführen. Möglicherweise haben Sie es jahrelang gehabt, ohne es zu wissen. Der Schaden könnte bereits vorhanden sein.
Regelmäßige Kontrolluntersuchungen
Wir warten, bis etwas wehtut. Das liegt in der Natur des Menschen.
Aber wenn Sie Schmerzen verspüren, haben Sie möglicherweise das Zeitfenster für eine einfache Behandlung verpasst. Frühzeitiges Erkennen von Problemen rettet die Sehkraft.
Streben Sie zwischen dem 40. und 65. Lebensjahr alle zwei bis vier Jahre eine Kontrolluntersuchung an. Nach 65 Jahren sollten Sie alle ein bis zwei Jahre zur Vorsorgeuntersuchung gehen.
Wenn Sie an Diabetes leiden, in Ihrer Familie an Glaukom oder Makuladegeneration erkrankt sind, schwarz sind oder stark kurzsichtig sind, lassen Sie sich jedes Jahr untersuchen.
Sie können die Unschärfe kaum erwarten. Setz dich auf den Stuhl.
Den richtigen Augenspezialisten auswählen
Die Navigation im Gesundheitssystem kann verwirrend sein, insbesondere wenn es um das Sehvermögen geht. Wenn Sie sich fragen, welchen Augenarzt Sie aufsuchen sollten, hängt die Antwort ganz davon ab, was Sie benötigen. Die meisten Menschen verwenden die Begriffe synonym, aber die Unterschiede sind wichtig.
Sie werden wahrscheinlich auf zwei Haupttypen zugelassener Augenärzte stoßen: Augenärzte und Optometristen. Beide sind darin geschult, Augenprobleme zu beurteilen und Ihr Sehvermögen zu überprüfen. Ihr Tätigkeitsbereich unterscheidet sich jedoch erheblich. In den meisten Regionen haben nur Augenärzte – die voll qualifizierte Ärzte (MDs) – die gesetzliche Befugnis, Medikamente zur Behandlung von Augenkrankheiten zu verschreiben. Sie sind auch die Einzigen, die Augenoperationen durchführen dürfen.
Dann ist da noch der Optiker. Diese dritte Kategorie wird oft mit Ärzten verwechselt, ihre Rolle ist jedoch rein technischer Natur. Ein Optiker ist nur für die Anfertigung und Anpassung verschreibungspflichtiger Brillen auf ärztliche Anweisung ausgebildet. Sie diagnostizieren keine Erkrankungen und verschreiben keine Linsen.
Bei Routineuntersuchungen reicht oft ein Besuch beim Optiker aus. Wenn Sie jedoch einen schwerwiegenden Augenfehler vermuten oder einen chirurgischen Eingriff benötigen, benötigen Sie einen Augenarzt. Bei konkreten Bedenken hinsichtlich möglicher Augenerkrankungen sollten Sie die ausführlichen Leitfäden zu schwerwiegenden Augenerkrankungen konsultieren.
„Sowohl Augenärzte als auch Optometristen sind für die Beurteilung von Augenproblemen ausgebildet, aber nur Augenärzte können Medikamente verschreiben und Operationen durchführen.“
Entlarvung verbreiteter Mythen über Überanstrengung der Augen
Wir alle haben die Warnungen seit unserer Kindheit gehört. Die Beschimpfungen waren unerbittlich. Lesen Sie nicht bei schwachem Licht. Schauen Sie nicht in einem dunklen Raum fern. Hören Sie auf, zu nah am Bildschirm zu sitzen. Und um Himmels willen, tragen Sie Ihre Brille.
Jahrzehntelang glaubten wir, dass diese Maßnahmen unser Sehvermögen dauerhaft schädigen würden. Augenärzte sagen jetzt etwas anderes.
Diese Aktivitäten können Ihre Augen ermüden. Möglicherweise verspüren Sie Unbehagen. Ihre Sicht könnte vorübergehend verschwimmen. Sie verursachen jedoch keinen tatsächlichen Schaden an der Struktur Ihres Auges. Es ist ein Mythos, dass das Sitzen in der Nähe des Fernsehers die Sehkraft beeinträchtigt. Es ist auch falsch, dass das Lesen bei schlechten Lichtverhältnissen zu langfristigen Mängeln führt.
Schauen Sie sich den Film also im Dunkeln an. Seien Sie sich bewusst, dass Ihre Augen Ihnen vielleicht für den Rest danken, aber nicht für den Schaden.
Astigmatismus: Das Krümmungsproblem, mit dem Sie geboren sind
Bei manchen Augenproblemen kommt es nicht darauf an, was man tut, sondern darauf, was einem bei der Geburt gegeben wird. Prävention funktioniert hier nicht. Mit Grünkohl lässt sich die Genetik nicht überlisten.
Astigmatismus ist eine dieser angeborenen Eigenheiten. Es ist weniger eine Krankheit als vielmehr ein Formproblem. Die Hornhaut oder die Linse in Ihrem Auge ist nicht perfekt rund. Es ähnelt eher einem Fußball als einem Basketball.
Die meisten Menschen mit Astigmatismus können gut geradeaus sehen. Das Problem beginnt an den Rändern. Ihre periphere Sicht wird verzerrt. Dinge darüber, darunter oder an der Seite können gestreckt oder verschwommen wirken.
In der Regel ist dies eine einfache Lösung mit einer Korrektionsbrille. Die meisten von uns wurden mit der Tendenz dazu geboren. Manchmal verändert sich die Krümmung später durch eine Verletzung oder Krankheit, was schwieriger zu beheben ist. Aber die angeborene Art? Das ist Standard.
Hier ist der Clou für Eltern: Warten Sie nicht. Wenn ein Kind Astigmatismus hat und diesen nicht frühzeitig korrigiert, riskiert es dauerhafte Sehstörungen. Das Gehirn verarbeitet die verschwommene Eingabe nicht mehr als „normal“. Behandle es jung.
Katarakte: Die beschlagene Linse
Bild mit Blick durch einen Wasserfall. So fühlen sich Katarakte an. Die Augenlinse trübt sich. Die Sicht wird getrübt.
Es geht nicht nur um das Altern, auch wenn das Altern eine große Rolle spielt. Etwa die Hälfte der Amerikaner zwischen 65 und 74 Jahren hat Katarakte. Im Alter von 75 Jahren steigt diese Zahl auf 70 Prozent. Aber auch Neugeborene können davon betroffen sein, häufig dann, wenn die Mutter während der Schwangerschaft deutsche Masern hatte.
Die Symptome sind unterschiedlich. Sie werden feststellen:
– Empfindlichkeit gegenüber Licht und Blendung
– Farben wirken verblasst oder vergilbt
– Schlechte Nachtsicht
– Lichthöfe um Lichter
Warum passieren sie? Die Wissenschaft ist sich nicht hundertprozentig sicher. Alter ist der Hauptverdächtige. Aber auch Verletzungen, längerer Gebrauch von Kortikosteroiden, hohe Strahlendosen und UV-Strahlung durch die Sonne sind davon betroffen. Forscher untersuchen immer noch, ob Vitamine oder Mineralstoffe das Fortschreiten verlangsamen können.
Grauer Star führt bei Nichtbeachtung zur Erblindung. Aber eine Operation behebt 95 Prozent der Fälle. Es ist in der Regel ambulant. Sie tun es nur, wenn das tägliche Leben zur Gefahr wird.
Die Brille ist weg. Vor Jahren bekam man nach der Operation dicke, schwere Linsen. Jetzt implantieren Chirurgen eine winzige Intraokularlinse aus Kunststoff. Es ist leicht. Es ergibt ein klares Bild.
Es gibt einen Kompromiss. Natürliche Brillengläser passen sich der Nah- und Fernsicht an. Diese Implantate tun dies nicht. Sie und Ihr Arzt entscheiden vor dem Schnitt über Ihre Präferenz. Sie verlieren den Autofokus.
Glaukom: Der heimliche Dieb des Sehvermögens
Glaukom ist Druck. Im Augapfel sammelt sich Flüssigkeit an, da diese nicht abfließen kann. Der Druck steigt.
Es ist die häufigste Erblindungsursache bei Menschen über 60 Jahren. Die meisten Fälle (90 Prozent) sind chronisch. Der Druck steigt. Es bleibt jahrelang unentdeckt.
Dann gibt es ein akutes Glaukom. Selten. Plötzlich. Starke Schmerzen. Abrupte Unschärfe.
Das chronische Glaukom ist schmerzlos. Es raubt Ihnen Ihre periphere Sicht, während Ihre zentrale Sicht scharf bleibt. Später kann es zu verschwommenem Sehen, Schwierigkeiten bei der Anpassung an die Dunkelheit oder Lichthöfen um entfernte Lichter kommen. Doch bis dahin ist der Schaden oft dauerhaft.
Eine regelmäßige Vorsorgeuntersuchung nach 40 ist nicht verhandelbar. Wenn bei Ihnen ein höheres Risiko besteht, überprüfen Sie alle zwei Jahre. Ansonsten alle drei bis fünf Jahre.
Zu den Risikofaktoren gehören:
– Schwarz sein
– Diabetes haben
– Vorherige Augenverletzung
– Familiengeschichte von Glaukom
– Langfristige Anwendung von Kortikosteroiden
Bei frühzeitiger Erkennung wirken Augentropfen in der Regel. Sie haben Nebenwirkungen wie Schläfrigkeit oder Kopfschmerzen. Wenn Tropfen versagen, ist eine Laseroperation eine Option. Eine Studie aus dem Jahr 1996 zeigte, dass die Lasertherapie genauso gut wirkt wie Tropfen und anfangs weniger Nebenwirkungen hatte. Doch die Wirkung lässt nach. Möglicherweise benötigen Sie später weitere Behandlungen.
Kurzsichtigkeit: Der lange Augapfel
Myopie ist Kurzsichtigkeit. Der Augapfel ist von vorne nach hinten zu lang oder die Hornhaut ist zu stark gekrümmt.
Nahe Objekte sehen scharf aus. Die Entfernung sieht verschwommen aus. Das Bild fokussiert nicht auf, sondern kurz vor der Netzhaut.
Es ist erblich. Beginnt etwa im Alter von 12 Jahren. Schreitet bis zum Alter von etwa 20 Jahren fort. Verschlimmert sich selten nach dem 30. Lebensjahr. Manchmal bessert es sich sogar.
Eine Brille oder Kontaktlinsen lassen sich leicht beheben. Wenn Sie aus dem Hardware-Spiel aussteigen möchten, gibt es die radiale Keratotomie. Dabei handelt es sich um einen chirurgischen Eingriff, bei dem Speichen in die Hornhaut geschnitten werden, um sie umzuformen.
Das National Eye Institute finanzierte 1994 eine Langzeitstudie. Zehn Jahre nach der Operation benötigten 70 Prozent dieser Patienten keine Korrekturlinsen.
Es ist kein Wundermittel. Das Auge ist komplex. Aber für manche ist es Freiheit vom Rahmen.
Die radiale Keratotomie ist keine universelle Lösung. Der Eingriff birgt echte Risiken, wie z. B. eine Beeinträchtigung des Lesevermögens oder Probleme mit der Nachtsicht. Es eignet sich am besten für Menschen mit nur leichter Kurzsichtigkeit. Wenn Sie darüber nachdenken, sollten Sie einen Augenarzt aufsuchen. Besprechen Sie jedes erwartete Ergebnis. Besprechen Sie mögliche Komplikationen, bis Sie sich völlig sicher sind. Es gibt auch eine andere Option. Als neuere Alternative steht die photorefraktive Keratotomie zur Verfügung.
Die meisten Augenprobleme sind vorübergehender Natur. Mit der richtigen Behandlung klären sie sich. Das sind gute Nachrichten. Einzelheiten zu diesen flüchtigen Bedingungen finden Sie im nächsten Abschnitt.
Dieser Inhalt dient nur zur Information. Es erfolgt keine medizinische Beratung. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit einer Behandlung beginnen.
Sehhilfen für bessere Sicht
Ein Glaukom oder ein anderes Augenproblem kann zu Sehstörungen führen. Es gibt Geräte, die Ihnen helfen, besser zu sehen. Sie haben Optionen.
- Vergrößerungsbrillen sind leicht zu finden. Holen Sie sie in jeder Apotheke rezeptfrei ab.
- Handlupen bieten Flexibilität.
- Teleskope können in Brillen montiert werden. Manche Menschen verwenden winzige Linsen, um Straßenschilder aus der Ferne zu erkennen.
- Videoüberwachungsfernseher projizieren ein vergrößertes Bild auf einen Fernsehmonitor.
- Großgedruckte Bücher, Zeitschriften und Zeitungen machen das Lesen weniger anstrengend.
- Zu den Sprechgeräten gehören Zeitschaltuhren, Uhren und Computer.
- Vergrößerte Telefonzifferblätter helfen bei der Kommunikation.
Beleuchtung ist wichtiger als Sie vielleicht denken. Ein durchschnittlicher 60-Jähriger benötigt doppelt so viel Beleuchtung wie ein 20-Jähriger, um bequem lesen zu können. Schalten Sie mehr Lampen ein. Passen Sie Ihre Umgebung an. Es macht einen spürbaren Unterschied darin, wie klar Sie die Welt um Sie herum wahrnehmen.
Selbst wenn Sie bei der Augenpflege sorgfältig vorgehen, treten immer noch Probleme auf. Sie können den ganzen Tag über Ihre Sonnenbrille tragen und blinzeln, aber dennoch können sich Entzündungen oder Infektionen einschleichen. Hier erfahren Sie, worauf Sie achten müssen, wie Sie damit umgehen und wie Sie ein Wiederauftreten verhindern können.
Was Sie über Blepharitis wissen sollten
Blepharitis ist im Grunde eine Entzündung am Rand Ihrer Augenlider. Ihre Lider werden rot und dick. Möglicherweise sehen Sie Schuppen oder Krusten. In schlimmeren Fällen bilden sich flache Geschwüre. Es kommt sehr häufig vor. Kinder bekommen es oft. Es betrifft normalerweise beide Augen, Ober- und Unterlid.
Es gibt zwei Haupttypen. Eine ulzeröse Blepharitis entsteht durch eine Infektion der Wimpernfollikel oder Talgdrüsen. Der häufigere nichtulzeröse Typ? Ursache hierfür sind häufig Allergien oder seborrhoische Dermatitis. Kennen Sie die schuppige Kopfhaut, die schuppigen Augenbrauen oder die schuppigen Ohren? Dieselbe Entzündung verursacht dies. Manchmal sind auch dort Kopfläuse die Ursache.
Die Symptome sind ärgerlich, aber erkennbar:
- Juckreiz und Brennen: Ihre Augen fühlen sich wund an.
- Rote Ränder: Die Ränder Ihrer Lider sehen gereizt aus.
- Schwellung: Die Lider schwellen an.
- Wimpernverlust: Möglicherweise bemerken Sie weniger Wimpern.
- Körniges Gefühl: Als wäre Sand unter deinem Lid.
Pinkeye (Konjunktivitis) verstehen
Unter Konjunktivitis versteht man eine Entzündung der Bindehaut. Das ist die dünne Membran, die Ihr Augenlid auskleidet und das Weiß Ihres Auges bedeckt. Kinder erkranken häufiger daran als Erwachsene.
Bakterien und Viren sind die üblichen Verdächtigen. Aber es ist nicht immer eine Infektion. Allergien, Chemikalien, Staub, Rauch oder sogar Chlor aus dem Pool können zu Reizungen führen. Manchmal bleiben Fremdkörper hängen. In seltenen Fällen verursacht eine sexuell übertragbare Krankheit eine Bindehautentzündung.
Achten Sie auf diese Zeichen:
- Rötung: Das Auge sieht blutunterlaufen aus.
- Kribbelndes Gefühl: Irgendetwas fühlt sich dort falsch an.
- Brennen und Jucken: Juckende Augen sind ein klassisches Zeichen.
- Lichtempfindlichkeit: Helles Licht tut weh.
Das Ernsthafte: Abgelöste Netzhaut
Normalerweise haftet Ihre Netzhaut fest an der Aderhaut. Das ist die blutgefäßreiche Schicht darunter. Wenn sich zwischen ihnen Flüssigkeit oder Blut ansammelt, löst sich die Netzhaut. Teilweise oder vollständig.
Die Warnzeichen sind konkret. Möglicherweise sehen Sie schwebende dunkle Flecken oder helle Streifen. Unschärfe tritt plötzlich oder allmählich auf. Dann scheint ein Vorhang oder Schleier über Ihre Sicht zu fallen. Suchen Sie in diesem Fall sofort einen Arzt auf.
Die Ursachen können von einer Kataraktoperation bis hin zu schwerer Kurzsichtigkeit oder direkten Verletzungen reichen. Andere Faktoren wie Augenentzündungen, Tumore, Bluthochdruck oder Blutungen im Augeninneren erhöhen das Risiko.
Die Behandlung umfasst eine Laserfusion oder eine Operation. Wenn man es ignoriert, wird es noch schlimmer. Blindheit ist hier eine echte Folge.
Neugeborene und Pinkeye
Babys erhalten direkt nach der Geburt antibiotische Augentropfen. Dies verhindert, dass eine Bindehautentzündung die Augen schädigt. Normalerweise ist eine Bindehautentzündung keine große Sache. Möglicherweise braucht es Pflege, vielleicht aber auch nicht.
Es gibt eine große Ausnahme. Erkrankt ein Neugeborenes an einer Bindehautentzündung, muss diese umgehend behandelt werden. Ihre Vision ist gefährdet.
Weitere vorübergehende Augenerkrankungen
Wenn Tränen nicht genug sind
Trockene Augen sind mehr als nur ein Ärgernis; sie stechen. Sie brennen. Sie jucken. Wenn Sie eine Frau nach den Wechseljahren sind, wissen Sie bereits, dass diese Erkrankung häufig vorkommt, aber nicht die einzige Ursache ist. Angstlösende Medikamente, Schlaftabletten, Antihistaminika, abschwellende Mittel und sogar einige Medikamente gegen Arthritis oder Bluthochdruck können die Erkrankung auslösen. Auch allergische Reaktionen auf Augentropfen oder Infektionen, die Ihre Tränenwege verstopfen, können dazu führen. In seltenen Fällen ist das Sjögren-Syndrom – eine chronische Bindegewebsstörung – schuld. Sie tritt häufig zusammen mit einer Blepharitis auf.
Um sicherzugehen, benötigen Sie eine ärztliche Diagnose. Künstliche Tränen sind hier Ihr bester Freund. Verzichten Sie auf rezeptfreie Tropfen mit Vasokonstriktoren; sie verschlimmern das Austrocknen.
Folgendes funktioniert tatsächlich:
- Halten Sie sich von Tabak und Luftreizstoffen fern.
- Halten Sie den Haartrockner von Ihrem Gesicht fern.
- Tragen Sie eine Brille gegen den Wind.
- Tragen Sie beim Schwimmen eine Schutzbrille.
- Halten Sie die Luftfeuchtigkeit zu Hause und im Büro zwischen 30 und 50 Prozent.
Die rote Fahne der roten Augen
Rote Augen signalisieren viel Ärger. Es könnte an Schlafmangel liegen. Es könnte sich um ein kleines Problem handeln. Oder es könnte sich um eine sehkraftbedrohende Erkrankung handeln. Wenn Sie genug geschlafen haben, schauen Sie genauer hin.
Es könnte sich um einen winzigen, selbstheilenden Riss in den Blutgefäßen der Bindehaut handeln. Dies kann durch starkes Husten oder Niesen verursacht werden. Es könnte eine Allergie sein. Oder eine bakterielle oder virale Infektion. Vielleicht der Beginn eines Schweinestalls. Iritis – eine Entzündung der Uveaschicht – könnte das Problem sein. Das erfordert eine medikamentöse Behandlung. Ein Trauma erfordert wie ein Fremdkörper im Auge sofortige Aufmerksamkeit.
Sie können abschwellende Tropfen verwenden. Übertreibe es einfach nicht. Fragen Sie zunächst Ihren Arzt, um eine schwerwiegende Erkrankung auszuschließen.
Wenn Sie rote Augen und Schmerzen, starken Ausfluss, verschwommenes Sehen oder starke Lichtempfindlichkeit haben, gehen Sie zum Arzt. Diese deuten auf eine Entzündung im Augeninneren hin. Ein Geschwür. Glaukom.
Reiben Sie niemals gereizte Augen. Es kann zu schweren Schäden kommen, vor allem wenn dort etwas feststeckt.
Das langsame Verblassen der Vision
Bei einer Makuladegeneration kommt es zu einer Verschlechterung der Makula. Dies ist der kleine zentrale Teil der Netzhaut. Ihre zentrale Sicht verschwimmt. Die periphere Sicht bleibt erhalten. Es ist die häufigste Ursache für den Verlust des zentralen Sehvermögens bei Menschen über 60.
Es führt selten zu völliger Blindheit. Aber es schränkt das Lesen und Fahren stark ein. Risikofaktoren? Rauchen. Alter. Familiengeschichte. Eine weiße Frau sein.
Es gibt zwei Arten. Am häufigsten kommt die trockene Makuladegeneration vor (90 Prozent der Fälle). Es geht langsam voran. Am schwerwiegendsten ist die feuchte Makuladegeneration (10 Prozent der Fälle). Es verursacht den größten Sehverlust. Der Sehverlust verläuft bei beiden Fällen fortschreitend, das Ausmaß variiert jedoch je nach Art und Stadium.
Neue Behandlungen können das Fortschreiten verlangsamen. Sie können die Krankheit nicht heilen. Wenn die Diagnose früh gestellt wird, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über hohe Dosen der Vitamine A, C und E sowie Zink. Diese tragen dazu bei, das Fortschreiten zu verlangsamen.
Raucher: Vermeiden Sie Formulierungen mit Beta-Carotin. Es erhöht das Lungenkrebsrisiko.
Fortgeschrittene Stadien? Lasertherapie. Injektionen von Arzneimitteln direkt in das Auge, um den Mechanismus der Erkrankung zu beeinflussen.
Schatten und Retinitis
Nachtblindheit bedeutet, dass man bei gutem Licht gut sieht. Aber nicht bei schwachem Licht. Oder schwindendes Licht.
Ursachen? Schwerer Vitamin-A-Mangel. Oder eine erbliche degenerative Erkrankung der Netzhaut namens Retinitis pigmentosa.
Liegt ein Vitamin-A-Mangel vor, besteht die Behandlung in der Gabe des Vitamins. Aber die ärztliche Betreuung ist von entscheidender Bedeutung. Sie müssen sicher sein, dass Nachtblindheit das Problem ist. Und Sie müssen sicherstellen, dass die Dosen sicher sind.
Unter Retinitis versteht man eine Entzündung der Netzhaut. Viele Ursachen reichen von erblichen Erkrankungen bis hin zu Infektionen. Verschiedene Formen haben gemeinsame Symptome:
- Nachtblindheit
- Entzündung der Netzhaut
- Tunnelblick
- Verlust des Bewegungsgefühls des Körpers
Der schmerzhafte Pickel
Ein Schweinestall ist etwa so groß wie ein Pickel. Es ist äußerst nervig und schmerzhaft. Diese entzündete oder infizierte Schwellung stammt von einem infizierten Follikel. Oder eine verstopfte Drüse im Augenlid. Gerstenkörner stehen manchmal, aber nicht immer, im Zusammenhang mit einer Blepharitis.
Zunächst fühlt es sich an wie ein Fremdkörper im Auge. Es folgt ein Reißen. Rötung. Schwellung. Zärtlichkeit. Licht- und Berührungsempfindlichkeit. Im Inneren der Beule kann sich Eiter bilden. Es kann platzen.
Der Schweinestall wird von selbst verschwinden. Möglicherweise müssen Sie eine Woche damit leben. Mehrmals täglich warme, feuchte Kompressen helfen. Sie fördern das Platzen und anschließende Abheilen des Gerstenkorns.
Quetschen Sie KEINEN Schweinestall. Es besteht die Gefahr, dass es noch schlimmer wird.
Wenn keine Besserung eintritt, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Eine antibiotische Salbe könnte helfen. In seltenen Fällen ist eine chirurgische Entfernung angebracht.
Unsere Augen sind komplex. Empfindlich. Sie sind entscheidend dafür, wie wir mit der Welt interagieren. Verdienen sie nicht die bestmögliche Pflege?
Warum Ihre Rötungstropfen nach hinten losgehen
Möglicherweise greifen Sie zu diesen Tropfen zur Linderung von Rötungen, weil Ihre Augen müde sind. Vielleicht liegt es an der Blendung des Bildschirms. Vielleicht ist es spät in der Nacht. Aber hier ist die Wahrheit: Tropfen zur Reduzierung von Rötungen sind keine Lösung bei Überanstrengung der Augen. Sie behandeln die Ursache nicht. Sie maskieren lediglich das Symptom.
Wenn Sie vasokonstriktorische Tropfen verwenden, verkleinern diese die Blutgefäße auf der Oberfläche Ihres Auges. Dadurch verschwinden die Rötungen sofort. Es sieht sauber aus. Es sieht ausgeruht aus.
Aber dieser Effekt ist vorübergehend.
Wenn Sie sie weiterhin verwenden, reagiert Ihr Körper. Die Blutgefäße weiten sich stärker als zuvor, wenn das Medikament nachlässt. Dies wird als Rebound-Effekt bezeichnet. Am Ende sind die Augen röter als zuvor. Es wird ein Kreislauf. Sie tragen Tropfen auf, um die Rötung zu beheben, wodurch sich die Rötung verschlimmert, sodass Sie mehr Tropfen auftragen.
Stoppen Sie den Zyklus.
Was trockene Augen wirklich brauchen
Wenn Ihr Problem nicht eine Rötung durch übermäßigen Gebrauch, sondern ein körniges, brennendes Gefühl ist, haben Sie es wahrscheinlich mit trockenen Augen zu tun. In diesem Fall ist es der richtige Schritt, auf die Rötungslinderung zu verzichten.
Suchen Sie stattdessen nach rezeptfreien Augenschmiermitteln. Diese im Volksmund als künstliche Tränen bezeichneten Tropfen imitieren Ihre natürlichen Tränen. Sie verengen die Blutgefäße nicht. Sie verursachen keine Rebound-Rötung. Sie fügen einfach Feuchtigkeit hinzu.
Ein oder zwei Tropfen können echte Linderung verschaffen, wenn sich Ihre Augen ausgetrocknet anfühlen. Es ist ein einfacher Tausch. Tauschen Sie den kosmetischen Fix gegen echten Komfort.
Das Fazit
Bevor Sie zur Flasche greifen, die kristallklares Eiweiß verspricht, überprüfen Sie Ihre Symptome. Bist du einfach müde? Starren Sie auf einen Bildschirm? Das ist Überanstrengung der Augen. Kein Tropfen wird das beheben, außer eine Pause.
Sind Ihre Augen trocken? Verbrennung? Lichtempfindlich? Das ist ein Schmierungsproblem. Künstliche Tränen sind dein Freund.
„Augentropfen, die Rötungen lindern, sind nicht zur Behandlung von Überanstrengung der Augen geeignet.“
Dies ist kein medizinischer Rat. Es ist ein Warnhinweis für Ihre Routine. Wenn Sie anhaltende Probleme haben, suchen Sie einen Arzt auf. Aber vorerst sollten Sie wissen, dass weniger oft mehr ist, wenn es darum geht, was in Ihre Augen gelangt.
