Sie kennen wahrscheinlich die Übung. Wenn Sie das Haus ohne Lichtschutzfaktor verlassen, sind Sie mit Falten, dunklen Flecken und einem höheren Hautkrebsrisiko konfrontiert. Aber während Sie das Zinkoxid auf Gesicht und Dekolleté auftragen, denken Sie dabei an Ihre Hände?
Die meisten Frauen tragen Sonnenschutzmittel auf ihre Hände auf. Es ist Teil der Routine. Aber hier ist das, was die meisten Leute vermissen. Sie schützen nicht nur Ihre Haut. Sie schützen Ihre Nagelmatrix.
Die Nagelhaut und die Nagelfalze sind die heimlichen Helden der Nagelgesundheit. Sie sitzen direkt an der Basis Ihrer Fingernägel. Sie schützen das neue Wachstum, das von unten entsteht. Wer dort auf Sonnenschutz verzichtet, riskiert nicht nur eine Bräune. Sie riskieren langfristige Schäden an der Struktur Ihrer Nägel.
Die versteckten Kosten der UV-Belastung der Nägel
Wir neigen dazu, Nägel als totes Keratin zu betrachten. Hart. Unbesiegbar. Aber das Gewebe um sie herum? Das ist lebendige Haut. Es trocknet aus. Es knackt. Und wenn es durch Sonneneinstrahlung austrocknet, beeinträchtigt das das Wachstum Ihrer Nägel.
Sonnenschäden führen nicht nur zu Falten auf der Haut um die Finger herum. Es entstehen vertikale Rillen in der Nagelplatte. Diese Grate treten mit zunehmendem Alter häufiger auf, aber UV-Strahlung beschleunigt den Prozess. Es ist ein Zeichen vorzeitigen Alterns, das in Linien über Ihre Fingerspitzen geschrieben ist.
„Wenn Ihre Nagelhaut oder Nagelfalze beschädigt sind, ist die Wahrscheinlichkeit einer Pilz- oder Bakterieninfektion höher.“
Die Nagelfalten sind die Hautlappen, die die Nagelbasis umrahmen. Sie sind verletzlich. Wenn UV-Strahlen sie beeinträchtigen, entstehen Eintrittspunkte für Bakterien und Pilze. Rissige Haut ist eine offene Tür für Keime, die in Ihren Blutkreislauf gelangen. Pilzinfektionen sind bekanntermaßen schwer zu heilen. Sie sehen nicht nur schlecht aus. Sie tun weh.
So schützen Sie Ihre Nagelhaut und Nägel
Die gute Nachricht ist einfach. Wahrscheinlich tun Sie schon aus Versehen das Richtige.
Wenn Sie Sonnenschutzmittel auf Ihre Hände auftragen, decken Sie die am stärksten gefährdeten Bereiche ab. Du hast die Nagelhaut getroffen. Du triffst die Nagelfalze. Aber Sie müssen es bewusst angehen.
Reiben Sie die Lotion nicht einfach auf den Handrücken. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um den Lichtschutzfaktor in die Basis jedes Nagels einzuarbeiten. Ihre Nagelhaut ist wie der Rest Ihrer Epidermis anfällig für Austrocknung. Trockene Nagelhaut bedeutet beeinträchtigtes Wachstum.
Was passiert, wenn ein Schaden entsteht?
Sobald sich vertikale Grate bilden, können Sie diese nicht über Nacht entfernen. Das Auftragen einer Grundierung mit Firstfüller kann das Erscheinungsbild glätten, ist jedoch nur eine vorübergehende Lösung. Sie müssen warten, bis der Nagel herauswächst.
Bei Fingernägeln dauert das vier bis sechs Monate.
Zehennägel sind eine andere Geschichte. Sie wachsen langsamer. Das Wachstum von der Nagelhaut bis zur Spitze dauert ein bis eineinhalb Jahre. Wenn sich also durch Sonnenschäden die Beschaffenheit Ihrer Zehennägel verändert, ist Geduld die einzige wirkliche Heilung.
Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten
Achten Sie auf Veränderungen. Entzündung. Schmerz. Verhärtung der Nagelplatte. Jede Veränderung im Aussehen oder Gefühl Ihrer Nägel ist ein Warnsignal. Gehen Sie nicht davon aus, dass es nur am Alter oder an schlechten Maniküregewohnheiten liegt.
Konsultieren Sie einen Arzt, wenn Sie eine Infektion vermuten. Es ist besser, ein Pilzproblem frühzeitig zu erkennen, als Monate damit zu verbringen, es zu behandeln, nachdem es sich etabliert hat.
Beim Schutz Ihrer Nägel vor der Sonne geht es nicht um Eitelkeit. Es geht um Struktur. Es geht darum, Infektionen vorzubeugen, die in rissiger Haut lauern. Und es geht darum, dass Ihre Hände so aussehen, als hätten Sie nicht Jahrzehnte in der Sonne verbracht, selbst wenn das der Fall ist.
Ihre Nägel sind nur so gesund wie die Haut, die sie hält. Behandeln Sie die Basis mit dem gleichen Respekt wie Ihr Gesicht. Wegen dem Grat, den Sie heute sehen? Es ist eine Erinnerung an jeden ungeschützten Sommer, den Sie hatten.
