Vous connaissez probablement le principe. Quittez la maison sans SPF et vous vous exposez à des rides, des taches brunes et à un risque plus élevé de cancer de la peau. Mais pendant que vous appliquez cet oxyde de zinc sur votre visage et votre décolleté, pensez-vous à vos mains ?
La plupart des femmes appliquent un écran solaire sur leurs mains. Cela fait partie de la routine. Mais voici ce qui manque à la plupart des gens. Vous ne protégez pas seulement votre peau. Vous protégez la matrice de vos ongles.
Les cuticules et les plis des ongles sont les héros méconnus de la santé des ongles. Ils se trouvent juste à la base de vos ongles. Ils protègent la nouvelle croissance qui émerge d’en bas. Si vous évitez la protection solaire, vous ne risquez pas seulement de bronzer. Vous risquez d’endommager à long terme la structure de vos ongles eux-mêmes.
Le coût caché de l’exposition aux UV sur les ongles
Nous avons tendance à considérer les ongles comme de la kératine morte. Dur. Invincible. Mais les tissus qui les entourent ? C’est une peau vivante. Il sèche. Ça craque. Et quand il sèche à cause de l’exposition au soleil, cela affecte la croissance de vos ongles.
Les dommages causés par le soleil ne plissent pas seulement la peau autour de vos doigts. Cela provoque des crêtes verticales dans la plaque à ongles. Ces crêtes deviennent plus fréquentes avec l’âge, mais l’exposition aux UV accélère le processus. Il s’agit d’un signal de vieillissement prématuré, inscrit en lignes sur le bout de vos doigts.
“Si vos cuticules ou les plis de vos ongles sont endommagés, vous êtes plus susceptible de contracter une infection fongique ou bactérienne.”
Les plis de l’ongle sont les lambeaux de peau encadrant la base. Ils sont vulnérables. Lorsque les rayons UV les compromettent, vous créez des points d’entrée pour les bactéries et les champignons. La peau craquelée est une porte ouverte aux germes pour accéder à votre circulation sanguine. Les infections fongiques sont notoirement difficiles à guérir. Ils n’ont pas seulement l’air mauvais. Ils ont mal.
Comment protéger vos cuticules et vos ongles
La bonne nouvelle est simple. Vous avez probablement déjà fait la bonne chose par accident.
Si vous appliquez de la crème solaire sur vos mains, vous couvrez les zones les plus vulnérables. Vous touchez les cuticules. Vous frappez les plis des ongles. Mais vous devez être intentionnel à ce sujet.
Ne vous contentez pas de frotter la lotion sur le dos de vos mains. Prenez un moment pour appliquer le SPF à la base de chaque ongle. Vos cuticules sont susceptibles de se dessécher tout comme le reste de votre épiderme. Des cuticules sèches signifient une croissance compromise.
Que se passe-t-il en cas de dommage ?
Une fois les crêtes verticales formées, vous ne pouvez pas les effacer du jour au lendemain. L’application d’une couche de base avec un enduit de faîtage peut lisser l’apparence, mais il s’agit d’une solution temporaire. Il faut attendre que l’ongle repousse.
Pour les ongles, cela prend quatre à six mois.
Les ongles des pieds sont une autre histoire. Ils grandissent plus lentement. Il faut un an à un an et demi pour se développer de la cuticule à la pointe. Donc, si les dommages causés par le soleil altèrent la texture de vos ongles, la patience est votre seul véritable remède.
Quand consulter un médecin
Faites attention aux changements. Inflammation. Douleur. Durcissement de la plaque à ongles. Tout changement dans l’apparence ou la sensation de vos ongles est un signal d’alarme. Ne présumez pas qu’il s’agit simplement du vieillissement ou de mauvaises habitudes en matière de manucure.
Consultez un médecin si vous soupçonnez une infection. Il est préférable de détecter un problème fongique tôt plutôt que de passer des mois à le traiter une fois qu’il est installé.
Protéger ses ongles du soleil n’est pas une question de vanité. C’est une question de structure. Il s’agit de prévenir les infections qui se cachent dans la peau craquelée. Et il s’agit de garder vos mains comme si vous n’aviez pas passé des décennies au soleil, même si c’est le cas.
Vos ongles sont aussi sains que la peau qui les contient. Traitez la base avec le même respect que vous traitez votre visage. Parce que cette crête que vous voyez aujourd’hui ? C’est un souvenir de chaque été non protégé que vous avez vécu.
