Ви, напевно, знайомі з цією процедурою. Виходьте на вулицю без сонцезахисного крему — і ви підписуєте контракт на появу зморшок, пігментних плям і підвищений ризик раку шкіри. Але поки ви рясно наносите оксид цинку на обличчя та декольте, чи замислюєтеся ви про свої руки?
Більшість жінок справді наносять сонцезахисний крем на руки. Це частина їхнього щоденного ритуалу. Але ось що більшість людей не беруть до уваги: ви захищаєте не тільки шкіру. Ви захищаєте матрикс нігтів.
Кутикула та нігтьові валики – це незаслужено забуті герої здоров’я нігтів. Вони знаходяться прямо біля ваших нігтів. Вони захищають нове зростання, emerging від underneath. Якщо ви пропускаєте захист від сонця у цій зоні, ви ризикуєте не просто отримати засмагу. Ви ризикуєте довгостроковим ушкодженням структури самих нігтів.
Прихована ціна впливу УФ-променів на нігті
Ми схильні вважати нігті мертвим кератином. твердими. Невразливими. Але чи тканина навколо них? Це жива шкіра. Вона сохне. Вона тріскається. І коли вона пересихає через вплив сонця, це впливає на те, як ростуть ваші нігті.
Пошкодження від сонця не просто морщить шкіру навколо пальців. Воно викликає появу вертикальних борозенок на нігтьовій пластині. Ці борозенки стають поширенішими з віком, але УФ-дія прискорює цей процес. Це сигнал передчасного старіння, написаний лініями на кінчиках пальців.
“Якщо ваші кутикули або нігтьові валики пошкоджені, у вас більше шансів заразитися грибковою або бактеріальною інфекцією.”
Нігтьові валики – це складки шкіри, що обрамляють основу нігтя. Вони вразливі. Коли УФ-промені послаблюють їх, ви створюєте точки входу для бактерій та грибків. Шкіра, що тріснула, — це відкриті двері для мікробів, щоб проникнути у ваш кровотік. Грибкові інфекції notoriusly важко піддаються лікуванню. Вони не просто виглядають погано. Вони завдають болю.
Як захистити кутикули та нігті
Хороша новина проста. Ви, мабуть, вже робите правильні речі випадково.
Якщо ви наносите сонцезахисний крем на руки, ви покриваєте найуразливіші ділянки. Ви торкаєтеся кутикули. Ви торкаєтеся нігтьових валиків. Але ви повинні робити це свідомо.
Не просто втирайте лосьйон у тильний бік рук. Приділіть трохи часу, щоб втерти SPF в основу кожного нігтя. Ваші кутикули схильні до висихання так само, як і решта епідермісу. Сухі кутикули означають порушення зростання.
Що відбувається, якщо виникає пошкодження?
Як тільки утворюються вертикальні борозенки, ви не зможете стерти їх за одну ніч. Нанесення базового покриття з ефектом, що вирівнює, може згладити зовнішній вигляд, але це тимчасове рішення. Вам доведеться чекати, поки ніготь відросте.
Для нігтів на руках це триває від чотирьох до шести місяців.
З нігтями на ногах ситуація інша. Вони ростуть повільніше. Щоб відрости від кутикули до кінчика, потрібно від року до півтора року. Тому, якщо сонячне пошкодження змінить текстуру ваших нігтів на ногах, терпіння — ваші єдині справжні ліки.
Коли звертатися до лікаря
Звертайте увагу до зміни. Запалення. Біль. Затвердіння нігтьової пластини. Будь-яка зміна зовнішнього вигляду чи відчуттів ваших нігтів це червоний прапор. Не припускайте, що це просто старіння чи погані звички при манікюрі.
Зверніться до лікаря, якщо підозрюєте інфекцію. Краще виявити грибкову проблему на ранній стадії, ніж витрачати місяці на лікування після того, як вона закріпиться.
Захист нігтів від сонця – це не марнославство. Справа в структурі. Йдеться про запобігання інфекціям, які ховаються в потрісканій шкірі. І мова йде про те, щоб ваші руки виглядали так, ніби ви не проводили десятиліття на сонці, навіть якщо вони були.
Ваші нігті настільки здорові, наскільки здорова шкіра, яка їх підтримує. Ставтеся до тонального крему з такою ж повагою, як і до свого обличчя. Через ту канавку, яку ви бачите сьогодні? Це спогад про кожне твоє вразливе літо.
