Час читання: 4 хвилини
Із статті ви дізнаєтесь: що відбувається з чоловіком, коли його критикують; чому дружини часто критикують чоловіків; як критику перетворити на мотивацію; що робити, щоб не критикувати, а надихати?
Причин, чому дружини критикують чоловіків, безліч. Від самих благородних, наприклад, «Я допомагаю йому стати краще», до найбуденніших, коли дружина не може стримати свої емоції, а вони потім перетворюються на критику.
Давайте спробуємо в цьому розібратися.
Напевно, кожна з нас хоч раз в житті, хоча б у думках, але критикувала чоловіка. Було б здорово, якщо б тільки в думках.
Дослідження (опитування Центру МДУ) говорять зворотне: близько 70% жінок критикують своїх чоловіків привселюдно, у присутності знайомих, батьків, дітей, друзів. І такі цифри лякають. Чому? Та хоча б тому що такий спосіб мислення і спілкування ми передаємо майбутнім поколінням, але виграємо чи програємо ми від цього?
Чому жінки критикують своїх чоловіків?
Чи ставили ви собі коли-небудь питання: «Навіщо я критикую чоловіка? Зміцняться наші стосунки після моєї критики?». Давайте чесно зізнаємося, що ми про це не думаємо.
Що нами рухає в момент критики? Може, це образи, яким ми дозволяємо з’являтися в нашому серці, може, ми хочемо бути «правою, а не щасливою», може, ми вже взагалі нічого не хочемо, а просто «ком» підкотив до горла, і все вилилося само собою, а може, ми досі не навчилися справлятися з власними емоціями. Запитань безліч.
Якщо ви відчуваєте, що не справляєтеся з емоціями, поговоріть з вашим психологом.
Тепер Давайте замислимося, що відбувається з чоловіком, коли його критикує улюблена жінка.
Що відбувається з чоловіком, коли його критикують?
Коли чоловік створює сім’ю, він сподівається, що цей простір стане для нього підтримкою, натхненням, місцем, де його чекають і йому завжди раді. Будинок, сім’я для чоловіка — це енергетичне підживлення, можливість відновити і примножити свої сили для подвигів. Відповідно, критика в його очікування точно не входить. Стикаючись з нею вдома, конфлікту не уникнути.
Якщо ж чоловік виявиться мудрішим і буде терпіти, то він втратить свою енергію. Таке терпіння знизить кількість тестостерону (чоловічого гормону) і, як правило, у всіх сферах його життя рано чи пізно почнуться проблеми. Я думаю, що ні перший, ні другий варіант нам, жінкам, невигідний. Нам не потрібні конфлікти і принижені чоловіки.
Виходить, що якщо ми дійсно будемо «правими» і це доведемо, то не станемо щасливішими. Як же тоді бути?
Перед тим як критикувати чоловіка, прочитайте ці поради
Без серйозних розмов у сім’ї не обійтися, у партнерів завжди буде різний погляд на речі, просто тому, що люди різні. Кожен хоче висловитися, заявити про свою думку, відстояти позицію. Як же робити це екологічно?
Коли я шукала відповіді на ці запитання для своїх відносин, прийшла до єдиного висновку: з чоловіком потрібно спілкуватися, насамперед, шанобливо. Нас, на жаль, цьому не вчать. Чоловіка потрібно надихати і мотивувати. У цих двох напрямках досконалості немає межі.
Іноді потрібно просто промовчати
Найголовніше — навчитися нам, жінкам, справлятися зі своїми емоціями. Коли я тільки розвивалася в напрямку психології, я півроку вчилася мовчати. Я мовчала в непростих розмовах з чоловіком, тому що розуміла, що зараз критикувати його не варто.
Але як у цей складний та емоційно насичений момент не критикувати, а навпаки, мотивувати або надихнути — не знала. Тому спочатку просто мовчала і намагалася хоча б у думках побудувати правильний діалог. З часом стало виходити не тільки в думках.
Спробуйте записувати сварки на диктофон
На самому початку мені дуже допоміг диктофон, я записувала «складні» сімейні розмови, потім прослуховувала їх, і мені за себе бувало соромно, яке ж тоді було чоловікові?
Простий прийом, який допоможе змінити критику на мотивацію
Хочу поділитися простим прийомом, який допоможе змінити критику на щось більш досконале. Коли в черговий раз захочете покритикувати чоловіка, уявіть на його місці шанованого для вас людини. Я періодично замість чоловіка подумки зверталася до Бога.
Чи ви Будете спілкуватися з уявним людиною так само, як збиралися спілкуватися з чоловіком? Навряд чи. Ваша мова зміниться.
Перед розмовою з чоловіком задавайте собі питання
Також мені допоміг ще один спосіб. Затіваючи будь-яка розмова з чоловіком (і не тільки з ним), заздалегідь дайте відповідь на питання: «Яку кінцеву мету ви переслідуєте?». Наприклад: зміцнити стосунки, краще зрозуміти один одного і т. д. Дозвольте цієї мети стати позитивною. Ви помітите, що ваш діалог стане м’якше і добріше.
Зверніть увагу на свій ресурс
Найголовніше, на що я звернула увагу — це на свій стан. В ресурсі я в даний момент чи ні? Може бути, у мене взагалі немає енергії? Адже основне завдання в житті жінки — радіти і випромінювати щастя, а якщо я не радісна, тоді не варто перекладати відповідальність за своє щастя на плечі чоловіка і критикувати його. Починати треба завжди з себе.
Необхідно наповнити себе позитивними емоціями, енергією і, швидше за все, критикувати чоловіка буде просто нічого.
«У них всі винні, а у нас всі праві»
Мені дуже подобається ця притча, в ній є глибокий сакральний зміст.
В одному маленькому місті живуть по сусідству дві сім’ї. Одні подружжя постійно сваряться, звинувачуючи один одного у всіх бідах і з’ясовуючи, хто з них правий, а інші дружно живуть, ні сварок у них, ні скандалів. Дивується норовиста господиня щастя сусідки. Заздрить. Каже чоловікові:
— Піди, подивися, як у них так виходить, щоб все гладко і тихо.
Прийшов той до сусідської хати, причаївся під відкритим вікном. Спостерігає. Прислухається. А господиня якраз порядок в будинку наводить. Вазу дорогу від пилу витирає. Раптом подзвонив телефон, жінка відволіклася, а вазу поставила на краєчок столу, та так, що ось-ось впаде. Але тут її чоловікові щось знадобилося в кімнаті. Зачепив він вазу, та впала і розбилася.
«Ой, що зараз буде!» — думає сусід.
Підійшла дружина, з жалем зітхнула, і каже чоловікові:
— Пробач, любий. Я винна. Так неакуратно поставила вазу.
— Що ти, мила? Це я винен. Поспішав і не помітив вазу. Ну да ладно. Не було б у нас більшого нещастя.
Боляче защеміло серце у сусіда. Прийшов він додому засмучений. Дружина до нього:
— Ну що ти так довго? Подивився?
— Так!
— Ну і як там у них?
— У них-то всі винні. А от у нас всі мають рацію.
Атмосфера в сім’ї — це на 98% території жінки. Від нашого самопочуття залежить, ми в ресурсі чи ні. І це вже, як сказала автор статті, відповідальність жінки.
Запрошуємо вас на курс інтимної гімнастики. Особливі вправи для жіночої зони не тільки зміцнять ваше здоров’я, але і наповнять енергією. У Москві курс веде Олександра Панюшкіна.
Джерело: http://mamedsat.com.ua/