Дотримуйтесь правил. Видаляйте шкіру, що омертвіла. Омертвілі клітини виводяться. Прагніть до сяйва без пір, як після фотошопу. Але ваше обличчя все одно вкрите крихітними, упертими білими прищиками, які не хочуть йти.
Це дуже дратує. Це дуже заплутує. Чесно кажучи? Ваша сумлінна рутина може бути винна.
Ці маленькі перлинні кісти, мабуть, є міліумами. Це не акне. Це не закриті комедони. Це зовсім інше явище, і якщо ви лікуєте їх так само, як акне, вони, як правило, стають гіршими. Насправді продукти, які ви використовуєте для підтримки гладкості шкіри, можуть пошкоджувати шкіру і захоплювати змертвілі клітини під поверхнею.
Ось реальні факти про те, що таке міліуми, чому вони з’являються на обличчях дорослих і як їх лікувати, не залишаючи шрамів.
Що таке міліуми?
Папули міліуму – це маленькі, підняті білі кісти на поверхні шкіри. Зазвичай ви можете визначити їх на дотик, перш ніж побачите чітко. Вони відчуваються, як твердий, дрібний пісок під вашою шкірою.
Це часто трапляється у новонароджених. Майже у всіх немовлят цей стан розвивається на носі та щоках у перші тижні життя. Зазвичай це нешкідливо для немовлят. Ці прищики зникнуть самі по собі в міру дозрівання шкіри дитини та нормалізації процесу відлущування.
Дорослі теж одержують їх. Але для нас міліуми зазвичай є ознакою вторинних проблем та роздратування.
Первинні та вторинні міліуми: знання відмінностей
Не всі міліуми однакові. Знання вашого типу визначає, чи потрібна вам медична допомога чи просто терпіння.
Первинні міліуми виникають, коли відмерлі клітини шкіри не відшаровуються. Замість того, щоб відпасти, вони застряють у невеликих кишенях поруч із сальними залозами. Це випадок «немовлят миліумів», але він також може виникати у дорослих без інших шкірних захворювань. Зазвичай вони поверхневі. Виглядають як маленький купол. Немає сверблячки. Вони не болять. Вони просто там сидять.
Первинні міліуми зазвичай гояться самі собою протягом кількох тижнів чи місяців. Ніякого лікування не потрібно, якщо ви не хочете видалити їх з косметичних міркувань.
Вторинні міліуми — це інша справа. Ці явища викликаються ушкодженням структури шкіри. Щось дратує потові протоки та сальні залози, викликаючи збої у їхній роботі. Омертвілі клітини застрягають глибше, ніж зазвичай. Цей тип стійкіший. Видалити його ще складніше. А якщо ви його колупатимете? Є ризик утворення шрамів.
Вторинні міліуми можуть бути викликані:
* Висипом і пухирями (подумайте про отруйний плющ або сильний сонячний опік)
* Хронічними шкірними захворюваннями, такими як бульозний пемфігоїд
* Агресивними спа-процедурами, такими як мікродермабразія та хімічні пілінги
* Тривалим використанням топічних стероїдів
У разі вторинного міліарного синдрому домашні методи лікування рідко бувають ефективними.
Потрібне медичне втручання.
Справжній винуватець: чому ваше повсякденне життя підводить вас
Ви можете подумати, що міліуми викликані брудом або закупореними порами. Це правда лише наполовину. Але інша сторона – це роздратування.
У шкіри є механізм самоочищення. Омертвілі клітини піднімаються на поверхню і відпадають. Коли цей процес порушується, виникають міліуми. Ось що зазвичай його ламає.
1. Надмірне відлущування та травма
Бажаєте гладку шкіру? Агресивне тертя може мати зворотний ефект. Абразивні засоби, що відлущують, сильні фізичні ексфоліанти і грубі очищаючі інструменти можуть викликати мікротріщини в шкірі. Шкіра реагує на травму потовщенням зовнішнього шару для захисту. Чим товстіший зовнішній шар, тим легше в ньому застрягають відмерлі клітини.
Це феномен. Ми використовуємо засоби, що відлущують, щоб видалити омертвілі клітини, але відлущування змушує омертвілі клітини прилипати до шкіри.
2. Висококомедогенні продукти
Не всі зволожуючі засоби однакові. Деякі розроблені як оклюзивні. Вони запечатують усе усередині. Ідеально для сухої шкіри. Це жахливо для шкіри, схильної до міліумів.
Тяжкі креми, деякі засоби для зняття макіяжу та продукти на олійній основі можуть блокувати маленькі отвори потових проток. Коли трубки закупорюються, омертвілим клітинам нікуди подітися. Вони залишаються дома. Утворять кісту.
Шукайте продукти з маркуванням Non-comedogenic (некомедогенні). Але все ж таки, якщо ви помітите утворення міліумів, повністю припиніть використання важких кремів на цій галузі.
3. Пошкодження від сонця
Сонячний опік викликає не лише зморшки. Шкіра стає товщою. Тривалий вплив сонячного світла може зробити зовнішній шар вашої шкіри жорсткішим і менш еластичним. Ця твердість захоплює клітини. Якщо ви не використовували сонцезахисний крем протягом багатьох років, омертвілі клітини на шкірі можуть бути більш товстими і важкими для видалення. Ось чому міліуми часто з’являються у людей похилого віку на щоках і навколо очей, тобто в областях, найбільш схильних до впливу сонця.
4. Топічні стероїди
Чи знаєте ви, що стероїдні креми можуть викликати міліуми? Якщо ви використовуєте рецептурні стероїдні креми для лікування екземи або висипки, ви можете створювати середовище, в якому клітини застряють. Стероїди можуть стоншувати шкіру з часом, але вони також можуть змінювати спосіб відлущування клітин і викликати утворення кіст.
Міліуми vs. дитячий акне: не плутайте їх
Якщо ви новий батько, ви можете дивитися на обличчя вашої дитини і гадати, чи є ці маленькі білі прищики міліумами або акне дитини. Дуже схоже. Вони з’являються у перші тижні життя. Але вони різні.
Немовля акне зазвичай виглядає як червоні або рожеві прищики. У вас можуть бути білі крапки. Це з материнськими гормонами, циркулюючими в організмі дитини. Зазвичай воно проходить саме собою протягом кількох тижнів чи місяців.
Міліуми – це білі, перлинні, тверді горбки. Вони не червоні. Нема запалення. Вони просто є там.
Обидва стани зазвичай нешкідливі. Обидва зазвичай минають без лікування. Однак, якщо ви не впевнені або якщо горбок зберігається більше кількох місяців, зверніться до педіатра. Не вичавлюйте їх. Тиск на шкіру дитини болісно і непотрібно.
Лікування міліумів: що працює, а що ні
У вас є два варіанти. Чекати чи видалити.
Домашній підхід (тільки для первинних міліумів)
Навіть якщо ваш дерматолог підтвердить, що у вас є первинні міліуми, у вас є час. Ці кісти дуже поверхові. Часто вони проходять самі собою.
Що ви можете зробити:
* Не використовуйте важкі продукти. Перейдіть на легкий, некомедогенний зволожуючий крем.
* Очищайте обережно. Використовуйте теплу воду та м’який засіб для чищення. Промокніть насухо. Не тріть.
* Уникайте відлущування в цій галузі. Пілінг тільки ще більше подразнює вашу шкіру.
* Будьте терплячими. Ці проблеми можуть зайняти тижні або навіть місяці, щоб вирішитися.
Не робіть:
* Не колупайте. Колупання міліумів схоже на спробу лопнути кульку, наповнену твердим пластиком. Шкіра ушкоджується. Виступає кров. Можуть залишитися шрами.
* Не використовуйте видалення голкою вдома. Без правильних стерильних інструментів та технік може статися інфекція.
Медичне лікування (вторинне або стійке міліарне захворювання)
Домашнє лікування не працює, якщо міліарне захворювання серйозне і безперервне або вдруге по відношенню до іншого захворювання. Нам потрібні експерти.
Дерматолог може визначити тип за секунди. У легких випадках спочатку з’ясуйте основне захворювання шкіри. Якщо ви просто хочете розгладити горбки, є інструменти, яких у вас немає.
Поширені методи лікування включають:
* Екстракція: Відкрийте кісту стерильним ланцетом і видавіть перлини кератину екстрактором комедонів. Це швидко, мінімально інвазивно та залишає практично слідів.
** Креми з ретиноїдами: ** Рецептурні ретиноїди (такі як третиноїн) збільшують оновлення клітин. Допомагає видаляти відмерлі клітини до того, як вони застрягнуть. Це займає час, але запобігає утворенню нових міліумів.
* Хімічний пілінг: Пілінг з AHA допомагає відлущити верхній шар шкіри та звільнити застрягли клітини.
* Мікродермабразія: Механічне відлущування, що видаляє зовнішній шар шкіри. Це корисно при лікуванні первинних міліумів, але слід використовувати з обережністю на чутливій шкірі.
Висновок
Міліуми – це не провал вашого догляду за шкірою. Це є ознакою того, що щось порушено. Чи це надмірне відлущування, важкі продукти або пошкодження від сонця, ви можете сказати, що ваша шкіра відчуває стрес.
Будь ласка, дослухайтеся. Припиніть агресивні процедури. Спростіть своє повсякденне життя. Якщо набряк зберігається, зверніться до дерматолога. Не дряпайте і не колупайте шкіру заради краси. Шрами залишаються довше, ніж міліарне захворювання.
Ваша шкіра хоче зажити. Дайте їй простір для цього.
Що потрібно знати про догляд за шкірою та безпеку
Можливо, ви тут не для того, щоб читати посилання, але джерела важливі, коли ви працюєте зі своєю шкірою. Якщо ви ставите питанням, що робити з цими маленькими впертими міліумами під очима, ознайомтеся з інформацією про міліуми. Це не хвороба. Це просто скупчення кератину. Але коли ви починаєте колупати їх голкою, починаються проблеми.
Це те, що насправді говорять експерти, не використовуючи медичної термінології.
Як лікувати міліуми без рубців
Більшість досліджень з міліумів заснована на дерматологічних базах даних, таких як eMedicine та MedlinePlus. Консенсус простий: не вичавлюйте їх. Це не акне. На поверхні немає пір. Видавлювання викликає запалення і може залишити рубець.
То що ж працює?
- Відлущування. Хімічні ексфоліанти, такі як AHA та BHA, допомагають видалити верхній шар шкіри, де застряг кератин.
- Ретиноїди. Ретиноїди за рецептом або без рецепта прискорюють оновлення клітин. Таким чином, ваше тіло природним чином виштовхне горбок назовні.
- Професійне видалення. Якщо вам потрібно видалити їх, попросіть свого дерматолога використати стерильну голку. Вони знають, куди саме. Ви ні.
Як вказало одне джерело, малоінвазивні процедури можуть бути ефективними, якщо у вас є терпіння чекати на загоєння. 🧴
Чи безпечно проколювати пухир?
Ні. Припиніть. Просто припиніть.
Якщо ви проколете пухир самостійно, бактерії можуть потрапити в кровотік безпосередньо. Рідина усередині захищає пошкоджену шкіру. Злив рідини призводить до того, що зв’язки, які природним чином захищають тіло, слабшають. Дайте йому зажити самостійно. Якщо є біль, накрийте його пластиром від пухирів. Не грайте у хірурга.
Дорослі акне та бородавки
Чому у дорослих все ще з’являються прищі? Це не лише гормони. Стрес, дієта та косметичні засоби можуть забивати пори. Розуміння розвитку акне у дорослих означає розуміння того, що акне у дорослих часто буває глибше, ніж акне у підлітків. Воно потребує іншого лікування. Крім олії чайного дерева, розгляньте можливість призначення місцевих та пероральних препаратів.
Потім є бородавки. Вони виглядають по-різному, залежно від того, де знаходяться.
– Підошвенні бородавки ростуть на стопах. Вони болять, бо ростуть усередину.
– “Ниттєподібні бородавки” – це тонкі, схожі на пальці нарости, які зазвичай з’являються навколо рота або очей.
– Звичайні бородавки – це бугристі утворення, які можуть з’явитися на руках.
Усі вони викликані ВПЛ (вірусом папіломи людини). Деякі проходять самі собою. Деякі вимагають заморожування або використання саліцилової кислоти. Не колупайте їх. Це поширює вірус.
Коли варто турбуватися: родимки та жовтяниця
Нова родимка? Не завжди рак. Однак, якщо вона змінює форму, колір або розмір, перевірте її. Чи завжди нові родимки є ознакою раку? Ні. Але вони можуть бути ним. Краще перестрахуватися, аніж шкодувати.
Жовтяниця – це інша справа. Це пожовтіння шкіри чи очей. Воно сигналізує про проблеми з печінкою. Якщо ви бачите жовтизну, не чекайте. Зверніться до лікаря.
Тонка шкіра та целюліт
У міру старіння наша шкіра стає тоншою. Ось чому люди похилого віку більш схильні до появи синців. ** Витончення шкіри ** означає зменшення колагену та еластину
