Чому з’являються зморшки в 30 років?
Якщо у вас з’явилися перші зморшки в 30 років , то вам… Сильно пощастило! природний процес старіння шкіри починається задовго до 30 років, при певних умовах шкіра починає втрачати еластичність вже в 18-20 років. Шкіра починає виробляти менше колагену-білка, який робить її сильною і еластичною. Інший білок, який забезпечує шкіру здатністю розтягуватися і стискатися – еластин. Час і негативні фактори навколишнього середовища пошкоджують еластин. Причому, результати стають помітні не відразу, а протягом декількох років.
Колаген становить більшу частину вашої шкіри-близько 80%. Коли ви стаєте старше, зменшується швидкість поділу ваших клітин, через що зношується дерма – шар, що знаходиться відразу під тією частиною шкіри, яку можна помацати. Еластин і колагенові волокна, які діють спільно, забезпечуючи підтримку зовнішнього шару шкіри, слабшають і руйнуються, дозволяючи з’являтися зморшкам вже в 30 років. Крім того, з віком шкіра стає сухішою, що перешкоджає її здатності до самовідновлення.
Як боротися зі зморшками в 30 років?
На щастя, правильний догляд може допомогти вам зберегти шкіру молодою, як якщо б вам було ще 20 років. По-перше, обов’язково потрібно використовувати сонцезахисний крем кожен раз, коли ви виходите на вулицю в сонячний день. Збиток від сонячних променів починає проявлятися якраз в районі 30-річчя, так що якщо ви до сих пір не використовували профілактичні засоби, зараз саме час почати.
По-друге, частіше зволожуйте шкіру. Підійдіть до дзеркала прямо зараз і перевірте – ви помітите, що ваша шкіра стала сухішою, ніж коли вам було 20 років. Це може бути добре, якщо у вас жирна шкіра, але більшість жінок повинні використовувати зволожуючий крем. Вибирайте щоденний зволожуючий крем, який містить вітаміни с і е, так як обидва цих вітаміну допомагають шкірі вбирати і утримувати вологу.
Нарешті, ще одна порада, яка допомагає позбутися від зморшок в 30 років-пийте зелений чай. Він містить антиоксиданти,які можуть допомогти зупинити пошкодження шкіри і нейтралізувати інших шкідливих речовин.
