Softball bukanlah permainan. Ini adalah latihan kegagalan. Bahkan pemukul terbaik dalam olahraga ini mungkin bisa mencapai base sebanyak tiga puluh persen. Maya Brady menunjukkan hal ini dengan riang.
“Seseorang yang tiga puluh persen berhasil adalah Hall of Famer,” katanya. “Itu adalah statistik yang gila.”
Tapi dia menyukainya. Dia menghabiskan bertahun-tahun mendominasi di UCLA, sekarang menjadi bintang untuk Athletes Unlimited Softball. Margin kesalahannya kecil. Panggilan buruk terjadi. Kesalahan sepersekian detik. Hari libur. Variabel-variabel ini mencoba menghilangkan kepercayaan diri.
Yang penting adalah bagaimana Anda meresponsnya.
Performa lebih penting daripada mekanik. Itu membuka sesuatu bagi saya.
Dia mempelajarinya melalui psikolog olahraga. Akan membantu jika nama belakang Anda adalah Brady. Hampir saja. Ibunya adalah pemain softball Semua orang Amerika. Pamannya adalah Tom Brady dan Kevin Youkilis. Dunia menaruh beban di pundak mereka. Beban berat.
Maya tidak peduli. Atau mungkin dia melakukannya, karena dia menerima tantangan itu. “Jika orang-orang memberi saya standar yang lebih tinggi karena genetika saya, saya akan mendukung mereka.”
Dia menginginkan warisannya sendiri. Bukan hanya milik pamannya. Inilah cara dia membangun kepercayaan diri saat lampu menjadi terang.
Rutinitas itu penting
Dia bersiap. Untuk semuanya. Secara harfiah, apa pun yang dilemparkan permainan itu padanya. Jika dia tidak siap, pikirannya akan melayang. Itu melayang. Dia tidak menginginkan itu. Jadi dia mempelajari lawannya. Dia melakukan repetisi. Repetisi yang konsisten. Melakukan pekerjaan sebelumnya memberinya istirahat mental. Lebih sedikit stres.
Tonton juga hitsnya
Dia menonton film. Tentu saja. Dia memperhatikan lawannya. Dia memperhatikan kelemahannya.
Tapi dia juga memperhatikan momen terbaiknya. “Apa keahlianku?” dia bertanya pada dirinya sendiri. Dan bagaimana dia bisa mewujudkan hal itu lagi. “Saat saya dalam kondisi terbaik, saya merasa tak terkalahkan.”
Mengapa tidak mengingat perasaan tak tersentuh?
Emosi adalah otot
Pelatih mentalnya memberikan pekerjaan rumahnya. Buatlah daftar setiap kali dia merasa bahagia atau damai selama kariernya. Uraikan alasannya. Mengapa dia merasa baik? Apa yang terjadi sebelumnya?
Ini menciptakan pengulangan.
Anggap saja sebagai memori otot untuk jiwa. Anda melatih perasaan seperti Anda melatih ayunan.
Sentuh esnya
Terkadang saraf menjadi keras. Terutama di pertandingan besar. “Tubuhmu terasa sangat gugup,” akunya.
Jadi dia menjadi nyata. Dia menaruh es di dadanya. Di belakang lehernya. Dia bernafas. Itu membuat dia kembali ke tengah. Jika dia tidak bisa mengatasi kecemasannya dengan pikiran, dia mengatasinya dengan sikap dingin. Ini bersifat langsung. Ini berhasil.
Satu nada. Hanya satu
Dia bermain demi permainan. Inilah rahasia mengalir melalui permainan. Ketika ada yang tidak beres, dia tidak melihat papan skor. Dia melihat nada berikutnya.
“Ada satu hal yang tidak mendefinisikan saya.”
Softball murah hati dalam hal ini. Anda mendapatkan pukulan lain. Selalu ada kesempatan lain. Dia mengambilnya. Dia terus berjalan. Sisanya… yah. Kita lihat saja apa yang terjadi selanjutnya.
