Весна офіційно настала. Сніг зійшов, квіти пробиваються крізь землю, і раптом усі хочуть носити сандалі. Це свого роду культурне скидання налаштувань. Ми купуємо новий одяг. Садаємо петунії. І неминуче одержимі своїми пальцями ніг.
Для більшості жінок салонний педикюр – це золотий стандарт. Ви занурюєте ноги у теплу воду. Гортаєте журнал. Передаєте турботу про ноги професіоналу, доки вони не будуть готові до сандалів. Це чудово. Це розслаблює. Це також дорого і потребує багато часу.
Я дізналася про це на власному гіркому досвіді. Кілька років тому я втомилася спалювати гроші у дорогих денних спа-салонах. Я перейшла на найдешевшу контору з можливістю заходу без запису. Ціна була слушною. Результатом стала неприємна інфекція стопи, яка раз і назавжди зруйнувала мої літні плани. Немає нічого кращого за грибок на ногах, щоб змусити вас ненавидіти сонце.
Отже, я припинила платити за чужі помилки. Я почала робити педикюр удома. Це заощаджує гроші. Це заощаджує час. Якщо хочете, ви можете зробити це у вівторок о 23:00. Це може стати вечіркою для дівчаток удома. Подією для зближення матері та доньки. Або, якщо ви почуваєтеся сміливим, побаченням.
Ось як ви можете зробити це без ризику зараження чи шкоди для бюджету.
Список покупок
Перш ніж розпочати, вам потрібні правильні інструменти. Вам не потрібний набір для спа-центру. Вам потрібні базові речі. Візьміть ці предмети перед початком:
- Таз або велика миска
- Сіль для замочування або піна для ванни
- Чисті рушники
- Олія для кутикули
- Пилка для нігтів, кусачки та паличка для кутикули
- Пемза та пилка для ніг
- Лак для нігтів (база, колір та топ)
- Ватні диски (вони чистіші і точніші, ніж ватяні кульки)
- Крем для ніг
- Рідина для зняття лаку
Крок 1: Видаліть старий лак
Це здається очевидним. Але ви колись дивилися на свої пальці ніг останнім часом? Багато жінок наносять лак для нігтів доти, доки він не почне тріскатися, сподіваючись, що решта відпаде сама. Цього ніколи не відбувається. Зрештою, завжди залишиться стійка пляма, яка не змиється. Найгірше, тривале носіння старого лаку може викликати пожовтіння та зміну кольору.
Почніть з видалення старого покриття.
В аптеці потрібно зробити вибір: засіб для зняття лаку з ацетоном або без ацетону. Ацетон – це потужний засіб. Він швидко видаляє колір, але сушить шкіру та нігті. Засіб без ацетону м’якший – спочатку він призначався для синтетичних нігтів – але вимагає більшого зусилля і терпіння видалення темних кольорів.
Моя порада? Використовуйте ацетон. Він працює краще. Просто будьте обережні навколо кутикули. Ацетон швидко видаляє натуральні олії. Якщо він потрапить на шкіру навколо нігтів, вона потріскається і пересохне. Наносите його на пластину нігтя, а не на навколишні тканини.
Крок 2: Замочіть свої ніжки
Як тільки старий лак видалено, ваші ноги оголені. Тепер ми готуємо «полотно».
Замочування: з чого все починається
Все починається із тепла. Наповніть невелику ванну, миску або навіть міцну ємність гарячою водою. Додайте піну для ванн та щедру жменю англійської солі (епсомської солі). Це не просто питання гігієни; це кнопка «скидання» для втомлених і ниючих ніг. Сіль знімає напругу. Вода розм’якшує загрубілу та загрубілу шкіру, завдяки чому наступні етапи – обробка пемзою, підпилювання, стрижка – стають можливими без пошкоджень.
Ви можете обійтися без солі та використовувати ароматичні олії. Вони мають неймовірний запах, інтенсивно зволожують і створюють атмосферу розкішного спа-салону прямо у вас у ванній. Також підходять комерційні засоби для замочування ніг, зазвичай з додаванням м’яти або евкаліпту для охолоджуючого та освіжаючого ефекту. Бажаєте отримати повне відчуття розкоші? Купуйте електричну ванну для ніг з бульбашками в місцевому магазині косметичного приладдя. Струмені роблять масаж, поки вода виконує свою роботу.
Десять хвилин – це оптимальний час. Якщо замочувати довше, шкіра зморщиться і перетвориться на неохайну масу. Десяти хвилин достатньо, щоб розм’якшити кератин та дати мозку відпочити. Тримайте під рукою журнал зі плітками або улюблений подкаст. Це фаза розслаблення.
3: Дбайливо доглядайте за кутикулою
Настав час рухатися. Підніміть одну ногу. Промокніть її насухо – не тріть інтенсивно. Нанесіть одну краплю олії для кутикули безпосередньо на шкіру навколо нігтьового ложа. Втирайте його. Використовуйте дерев’яну або пластикову паличку для кутикули, щоб акуратно відсунути шкіру, що омертвіла. Чи не тисніть сильно. Мета – пом’якшити грубі краї, а чи не вирізати тканини. Ввітріть масло навколо нігтя. Опустіть ногу назад у ємність. Повторіть те саме з іншою ногою.
Ось сувора правда: якщо ваш педикюрник у салоні підрізає кутикулу, він чинить неправильно. Більшість дерматологів цього не рекомендують. Зрізання шкіри створює вхідні ворота для бактерій та інфекції. Це вам не потрібне. Тримайте зволожену область. Нехай паличка прибирає шматочки, що стирчать. Нехай олія робить основну роботу.
4: Відлущування
Тепер, коли шкіра стала м’якшою, а кутикула приборкана, можна зайнятися мертвими шарами. Саме тут ви отримуєте гладкість.
Ексфоліація потрібна не тільки для того, щоб виглядати добре, а й для того, щоб ваша шкіра могла дихати. Видаляючи шар сухої, відмерлої шкіри, ви допомагаєте пом’якшити стійкі мозолі та відкриваєте доступ до здорової шкіри під ними. Ви можете купити комерційний скраб для ніг в аптеці або зробити простий домашній.mix з кошерної солі та оливкової олії. Деякі люди воліють використовувати рукавички, що відлущують, разом зі скрабом для кращого захоплення.
Вийміть одну ногу із теплої води. Ніжно утріть скраб у шкіру, рухаючись вгору до коліна протягом двох-трьох хвилин. Повторіть те саме з іншою ногою. Це неймовірне відчуття. Рухи стимулюють кровообіг та змивають стрес дня.
Змийте надлишки скрабу у ванні або тазі. Для цього спа-процедури нагрійте вологий рушник у мікрохвильовій печі протягом 15 секунд і протріть їм ноги. Тепло змусить вас відчути себе, як у раю.
Видалення мозолів без пошкоджень
Мозолі утворюються там, де тертя та тиск постійні. Зазвичай їх можна знайти на п’ятах, подушечках стоп або з обох боків великого пальця. Бігуни та танцюристи отримують їх через тренування. Жінки, які носять високі підбори або тісне взуття, одержують їх через неправильну посадку.
Ви маєте варіанти лікування. Пемза або каміння для видалення мозолів найкраще працюють на вологій шкірі, щоб пом’якшити грубі ділянки. Пилки для ніг забезпечують більшу абразивну дію для згладжування. Ви можете використовувати ці інструменти на п’ятах. Негайно зупиніться, якщо вам боляче або якщо ви пошкодите шкіру.
Мета – згладити, а не видалити. Мозолі є захисними. Їх видалення оголює вразливу шкіру для інфекції та ушкоджень. Я дізналася про це на власному гіркому досвіді. Я видалила свої мозолі перед тенісним матчем. Я не пригадую рахунок. Я пам’ятаю, як шкутильгала у ванну, щоб замочити свої обморожені ноги тієї ночі.
Запечатування вологи
Зволоження – це просто, але необхідно. Втирайте густий крем або лосьйон для ніг у ноги та ноги, знову використовуючи рух вгору. Додайте кілька крапель олії м’яти для відчуття поколювання. Шукайте креми для п’ят, що містять олію ши, для більш глибокого зволоження.
Для інтенсивного зволоження спробуйте маску для ніг. На відміну від масок для обличчя ці часто вимагають обгортання ніг харчовою плівкою або пакетами під час їх дії. Це брудно, але ефективно.
Ви можете купити їх у магазинах краси або зробити свої власні. Змішайте огірки, лимонний сік та оливкову олію. Покладіть рівні частини у два пакети, вставте ноги та розслабтеся. Через 10 хвилин змийте та зволожте. Потім перейдіть до наступного кроку.
Точне підстригання
Створено для безпеки та стилю
Тепер настав час підготувати нігті на ногах до покриття лаком. Ціль? Чіткі лінії. Але наскільки коротко їх насправді потрібно стригти? Надійний орієнтир: стрижіть їх так, щоб палець міг ковзнути по верхній частині стопи, а нігті ледь торкалися шкіри. Якщо відчувається дряпання, отже, вони надто короткі.
Візьміть чисті кусачки із вигнутим лезом. Ними легше керувати, аніж прямими. Ось головний секрет: стрижіть прямо впоперек. Не врізайтеся у куточки. Складно втриматися, щоб не скруглити їх, тому що так вони здаються красивішими, але це призводить до вростання нігтів і хворобливих задирок.
Натомість зріжте краї під кутом 45 градусів. Наразі мета – не зробити їх стильними чи красивими. Йдеться про безпеку. Цей гострий кут потрібно буде пом’якшити пізніше. А поки приберіть основну довжину, не наражаючи на шкіру небезпеки.
8: Правильний спосіб обпилювання
Забудьте про фільми. Сцена, де роздратована помічниця ламає жуйку і агресопиляє нігті туди-сюди? Це міф. І це шкідливо.
Пиляння туди-сюди призводить до розшарування нігтів. Це послаблює їхню структуру. Вам потрібні м’які рухи в одному напрямку.
Почніть із зовнішнього краю – з точки в 45 градусів, яку ви щойно зрізали. Легко обпилюйте до центру нігтя. Повторіть це кілька разів, поки край стане гладким. Потім перейдіть на інший бік. Пилкуйте від іншого зовнішнього краю до центру.
Прагніть формі м’якого квадрата. Вона найбільш виграшна та безпечна. Овали? Ви занадто сильно притискаєте ніготь до шкіри з боків. Це тертя – прямий шлях до запалення. Тримайте форму плоскою. Тримайте форму плоскою. Як тільки досягнете рівномірного вигляду, можна приступати до кольору.
9. Лак і сушіння
Тут трапляється магія. Але не просто наносите його навмання.
Спочатку очистіть нігті засобом для зняття лаку без ацетону. Будь-які олії або креми змусять лак відразу відшаруватись. Дайте нігтям повністю висохнути.
Нанесіть праймер. Він захищає ніготь від плям та забезпечує стійкість кольору на довгий час. Дайте йому висохнути до липкого, але з мокрого стану.
Потім нанесіть колір. Тонкі шари краще, ніж товсті. Товсті шари швидше відшаровуються і сохнуть нескінченно довго. Зазвичай двох тонких шарів достатньо, щоб перекрити один товстий.
Зрештою, що закріплює покриття (топ). Воно запечатує всі шари. Надає блиску та запобігає сколам.
А далі? Найскладніша частина. Очікування.
Не спускайте ноги під холодну воду, щоб прискорити процес. Це може викликати вм’ятини. Не надягайте шкарпетки відразу. Дайте нігтям хоч десять хвилин реального, безперешкодного часу на висихання. Якщо потрібно вийти з дому, використовуйте спрей або краплі для швидкого висихання. Вони випаровують розчинники швидше.
Не поспішайте. Ноги багато працюють. Вони заслуговують на покриття, яке тримається довго.
Як зробити педикюр своїми руками як професіонал, не зіпсувавши результат
Спочатку потрібно підготувати «полотно». Візьміть ватний диск, змочений засобом для зняття лаку, та нанесіть його на кожен ніготь. Це видаляє залишки зволожуючого крему або олії, що залишилися після замочування або скрабування. Це зволоження корисне для вашої шкіри, але воно також робить нігтьову пластину слизькою, через що лак тримається гірше. Чиста та суха поверхня необхідна для того, щоб колір закріпився.
Купуйте роздільники для пальців ніг. Це може здатися дрібницею, але це кардинально змінює справу. Замість сидіти неприродно, як статуя, ви зможете спокійно ходити з мокрими нігтями. Паперові рушники та туалетний папір можна використовувати економно, але вони швидко брудняться і часто рвуться. Використання правильних роздільників зберігає порядок.
Перед тим як відкривати флакон із лаком, акуратно покатайте його між долонями. При струшуванні можуть утворитися бульбашки повітря, які призведуть до появи смуг або нерівномірного нанесення. Прокочування перемішує пігмент без утворення піни. Потім терпляче наносити шари. Саме тут більшість людей поспішають і припускаються помилок.
- Праймер. Зачекайте близько 2 хвилин.
- Перший шар лаку. Зачекайте близько 2 хвилин.
- другий шар лаку. Зачекайте близько 2 хвилин.
- Топове покриття.
Ми всі бачили, як це відбувається. Навіть якщо ви витратили 30 хвилин на відлущування та підпилювання, ви не можете дочекатися, поки висохне лак, і псуєте результат на фінальному етапі. Не використовуйте фен. Тепло може спричинити потовщення лаку та зробити його нанесення нерівномірним. Швидкосохнучі лаки та топи часто містять спирт, який насправді може сприяти більш легкому розтріскування лаку з часом. Якщо вам потрібна швидкість, вибирайте олію чи спрей. Але яка найкраща порада? Просто зробіть по-старому. Просто зачекайте. Дайте йому висохнути протягом 15-20 хвилин. Ви зробили все можливе. Тепер не зіпсуйте результату.
Засоби для збирання
Одна з кращих переваг педикюру своїми руками полягає в тому, що інструменти, що використовуються, чисті. Однак, якщо ви дійсно впорядкуєте їх після процедури. Останній крок – підготувати набір інструментів наступного разу.
Вимийте та промийте таз або ванну для ніг. Дезінфікуйте сумішшю з 95% води та 5% відбілювача. Промивайте кусачки та інші металеві інструменти гарячою водою та використовуйте дезінфікуючий спрей. Мийте пемзу, засоби для видалення мозолів, палички для кутикули та пилки теплою водою з м’яким миючим засобом. Тут добре підійде дитяче мило чи шампунь. Однак не тріть занадто сильно. Абразиви, завдяки яким ці інструменти працюють, зношуються.
Щільно закрийте кришку лаку, щоб запобігти висиханню. Також зберігайте засіб для зняття лаку із закритою кришкою, щоб запобігти витоку рідини. Зберігайте лак у прохолодному сухому місці. Перш ніж прибрати інструменти, витріть їх насухо. Якщо вони залишаться вологими, на них може з’явитися іржа та бактерії. Замінюйте інструмент, коли він зношений або забруднений. Зберігайте все в одному місці, щоб ви пам’ятали, де воно лежить, наступного разу, коли влаштовуватимете собі сеанс догляду.
Ідеальний результат
Навіть якщо ви робите це вже багато років, ідеальне нанесення практично неможливе. Помилки трапляються. Ось як їх виправити.
Візьміть апельсинову паличку для відсунення кутикули, зануріть її в ацетоновий засіб для зняття лаку. Протріть уздовж краю нігтя, щоб очистити кутикулу та шкіру. Якщо у вас немає апельсинової палички, можна використовувати ватну паличку, хоча вона менш точна. Ви також можете купити коректор для видалення лаку. Він насичений засобом для зняття лаку та має зручний кут нахилу. Їх можна знайти в магазинах косметичного приладдя.
Є ще один лінивий спосіб. Дочекайтеся наступного ранку, прийміть душ і потріть область навколо нігтів. Це не вишукано, але ефективно.
Тепер сядьте. Підніміть ці гарні ніжки на стіл і помилуйтеся своєю роботою.
