Je kent het waarschijnlijk wel. Als je het huis verlaat zonder SPF, loop je risico op rimpels, donkere vlekken en een hoger risico op huidkanker. Maar terwijl u zinkoxide op uw gezicht en decolleté aanbrengt, denkt u dan aan uw handen?
De meeste vrouwen smeren zonnebrandcrème op hun handen. Het maakt deel uit van de routine. Maar dit is wat de meeste mensen missen. Je beschermt niet alleen je huid. Je beschermt je nagelmatrix.
De nagelriemen en nagelplooien zijn de onbezongen helden van de nagelgezondheid. Ze zitten precies aan de basis van je vingernagels. Ze beschermen de nieuwe groei die van onderaf tevoorschijn komt. Als je daar de bescherming tegen de zon overslaat, riskeer je niet alleen een kleurtje. Je riskeert op de lange termijn schade aan de structuur van je nagels zelf.
De verborgen kosten van UV-blootstelling op nagels
We hebben de neiging om nagels te beschouwen als dode keratine. Moeilijk. Onoverwinnelijk. Maar het weefsel eromheen? Dat is een levende huid. Het droogt uit. Het kraakt. En als het uitdroogt door blootstelling aan de zon, heeft dit invloed op de manier waarop je nagels groeien.
Schade door de zon rimpelt niet alleen de huid rond uw vingers. Het veroorzaakt verticale ribbels in de nagelplaat. Deze ribbels komen vaker voor naarmate je ouder wordt, maar blootstelling aan UV versnelt het proces. Het is een signaal voor vroegtijdige veroudering, geschreven in lijnen over je vingertoppen.
“Als uw nagelriemen of nagelplooien beschadigd zijn, is de kans groter dat u een schimmel- of bacteriële infectie oploopt.”
De nagelplooien zijn de huidflappen die de basis omlijsten. Ze zijn kwetsbaar. Wanneer UV-stralen deze in gevaar brengen, creëer je toegangspunten voor bacteriën en schimmels. Een gebarsten huid is een open deur voor ziektekiemen om toegang te krijgen tot uw bloedbaan. Schimmelinfecties zijn notoir moeilijk te genezen. Ze zien er niet alleen slecht uit. Ze deden pijn.
Hoe u uw nagelriemen en nagels beschermt
Het goede nieuws is eenvoudig. Waarschijnlijk doe je per ongeluk al het goede.
Als u zonnebrandcrème op uw handen aanbrengt, bedekt u de meest kwetsbare gebieden. Je raakt de nagelriemen. Je raakt de nagelplooien. Maar je moet er wel bewust mee omgaan.
Wrijf de lotion niet alleen op de rug van uw handen. Neem even de tijd om de SPF in de basis van elke nagel te werken. Je nagelriemen zijn gevoelig voor uitdroging, net als de rest van je opperhuid. Droge nagelriemen betekenen een verminderde groei.
Wat gebeurt er als er schade ontstaat?
Zodra zich verticale ribbels vormen, kunt u deze niet van de ene op de andere dag wissen. Het aanbrengen van een basislaag met nokvuller kan het uiterlijk verzachten, maar het is een tijdelijke oplossing. Je moet wachten tot de nagel uitgroeit.
Voor vingernagels duurt dat vier tot zes maanden.
Teennagels zijn een ander verhaal. Ze groeien langzamer. Het duurt een jaar tot anderhalf jaar om van nagelriem tot punt te groeien. Dus als schade door de zon de textuur van uw teennagels verandert, is geduld uw enige echte remedie.
Wanneer moet u naar een arts gaan?
Let op veranderingen. Ontsteking. Pijn. Verharding van de nagelplaat. Elke verandering in hoe je nagels eruitzien of aanvoelen is een waarschuwingssignaal. Ga er niet vanuit dat het alleen maar veroudering of slechte manicuregewoonten zijn.
Raadpleeg een arts als u een infectie vermoedt. Het is beter om een schimmelprobleem vroeg op te merken dan maandenlang te behandelen nadat het is vastgesteld.
Je nagels beschermen tegen de zon gaat niet over ijdelheid. Het gaat om structuur. Het gaat om het voorkomen van infecties die op de loer liggen in een gebarsten huid. En het gaat erom dat je handen er uitzien alsof je geen tientallen jaren in de zon hebt doorgebracht, ook al is dat wel zo.
Je nagels zijn zo gezond als de huid die ze vasthoudt. Behandel de basis met hetzelfde respect als waarmee je je gezicht behandelt. Omdat die heuvelrug die je vandaag ziet? Het is een herinnering aan elke onbeschermde zomer die je hebt gehad.
