Ми адресували популярному tiktok-блогеру, пародистці аріні ростовській черговий животрепетне питання з форуму. Наша читачка цікавиться: що робити, якщо вона володіє тихим голосом, а в стресових ситуаціях він стає ще й хрипким?
Аріна розповіла, що якщо вас не влаштовує ваш тихий голос, ви хочете виступати перед публікою, але не можете, то все можна вирішити, просто потрібно зрозуміти першопричину.
Їх може бути дві. Хриплість і осиплість, які ви відчуваєте, є наслідком роздратування або пошкодження голосових зв’язок. Це може бути як фізіологічним, так і психологічним. У разі нашої читачки, швидше за все, це другий варіант.
Як правило, наші недоліки в момент стресової ситуації, навпаки, йдуть на другий план, тому що мозок думає: «так, ми знаходимося в якомусь пеклі і нам потрібно терміново з цим впоратися». У нашої читачки зовсім інша ситуація: під час стресової історії недуга погіршується.
Найімовірніше так відбувається, тому що в дитинстві вона не могла яскраво і відкрито висловлювати свої думки (можливо, це було пов’язано з вихователями нашої читачки). Вона не могла говорити те, що думає насправді, відчувала тиск і маніпуляцію.
З часом скутість голосових зв’язок привела до того, що у дівчини зберігся такий «сиплий» голос, і вона змирилася з тим, що це дійсно якась фізіологічна особливість.
Насправді, потрібно прийти до психотерапевта, опрацювати цю проблему, трохи подумати про те, що б могло привести вас до того, що ви відчуваєте, зробити роботу над подіями минулих років. Зрештою, всі ми дорослі люди, а те, що було в дитинстві, залишилося в дитинстві. Повірте, результат все виправдає і не змусить вас чекати.
Якщо ця проблема не психологічного характеру, тоді потрібно йти до фоніатра або до лора, який теж пояснить, що відбувається з голосовими зв’язками і знайде причину.
