Чоловік на дієті – 21 вересня – скінчилося літо зовсім.
Знову понеділок, знову на роботу. З одного боку це не дуже радує... З іншого боку – це злегка впорядковує нашу непросту і насичену подіями життя... З ранку все за планом.
Дослідження: смузі шкідливі для здоровя.
Популярність смузі абсолютно не відповідає тому впливу, який вони чинять на здоровя людини. Ці напої призводять до того, що рівень здорових антиоксидантів в організмі знижується, а природний баланс порушується.
Кавовий тірамісу для тих, що худнуть.
Рецепт дуже смачного низькокалорійного кавового тірамісу, який абсолютно безпечний для фігури! Інгредієнти:Вівсяні висівки 150 гСир 0% 300 гБілок 125 г (білки 5 яєць)Свіжозварену каву 1 стаканРозпушувач 3 рСтевія мелена - на смакПриготування:1.
Молочні продукти для профілактики серцево-судинних захворювань.
Китайські вчені провели дослідження і зясували, що регулярне вживання молочних продуктів з низьким вмістом жиру, а також сиру надає профілактичний ефект і знижує ризик виникнення серцево-судинних захворювань, в першу чергу інсульту та ішемічної хвороби серця.
Самий багатий вітамінами продукт.
Британці назвали продукт, який просто необхідно їсти для здоровя і гарної фігури. Британські вчені спростували загальне оману про те, що картопля псує фігуру і його користь сумнівна.
Чай – потужна профілактика деменції.
Навіть одна чашка чорного або зеленого чаю в день знижує ризик виникнення деменції на 50%, запевняють вчені з Національного університету Сінгапуру. В експерименті було задіяно 957 осіб старше 55 років, спостереження за якими тривало протягом 12 років.
7 шкідливих продуктів, необхідних для схуднення.
Свинячі відбивні, кава, картопля... Думаєте, ці продукти – катастрофа для тих, що худнуть? Помиляєтесь. В наш виправдувальний список потрапили сім продуктів, про корисні властивості яких ви навіть не здогадувалися.